Quanto è bello dormire? Non sempre però dopo aver trascorso qualche ora a letto riusciamo a sentirci riposati. Come mai? La National Sleep Foundation spiega quante siano le ore che dovremmo dormire a seconda della nostra età e come ottimizzare la qualità del sonno. Dormire è un’attività piacevole e per molti non dura mai abbastanza. Se il nostro corpo nel […]
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“Non mangiare troppe caramelle, altrimenti ti vengono le carie!” Quante volte, da piccoli, vi siete sentiti ripetere questa frase dagli adulti proprio nel momento in cui scartavate un dolciume? Probabilmente molte! Oggi, però – a differenza del passato – abbiamo imparato che a causare danni ai denti non sono solo gli zuccheri, ma anche molti altri alimenti. Ecco, allora, la […]
» Leggi tuttoUno studio del CNR dimostra che il suo vapore non è innocuo come molti credono. Sono milioni le persone che muoiono a causa dei danni da fumo di tabacco; soltanto in Italia si contano ogni anno circa 70.000 vittime di tumori, malattie respiratorie e cardiovascolari. Morti che hanno un costo elevatissimo, in termini di sofferenza individuale e familiare ma […]
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La psoriasi è un disturbo autoimmune che coinvolge l’intero organismo e si presenta visivamente come una patologia di tipo dermatologico, caratterizzata dall’insorgenza di ispessimenti e desquamazioni su aree circoscritte della pelle.
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Una tecnica molto semplice promette di porre fine all’irritazione e al pianto incessante di qualsiasi bambino. Creato dal pediatra americano Robert Hamilton, che ha 30 anni di esperienza nel settore, la “tecnica” è in realtà un modo per tenere il bambino che a quanto pare lo calma e rilassa, facendogli dimenticare il pianto.
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Dopo aver mangiato un pranzo delizioso, molti di noi tendono a cadere in un lieve torpore pomeridiano – per questo motivo in Spagna esiste quel famoso fenomeno chiamato siesta. Se vuoi evitare di sentirti assonnato dopo pranzo, devi imparare a scegliere i tuoi piatti con attenzione e prenderti cura del tuo corpo in modo costante. Per riuscire ad affrontare il […]
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Una febbre (chiamata anche piressia) è la risposta naturale dell’organismo per combattere virus e batteri responsabili delle infezioni. Questi agenti patogeni possono proliferare grazie alla normale temperatura corporea (che si aggira sui 36,5 °C), ma la febbre può indebolire parecchio i germi, limitandone sensibilmente la capacità di riprodursi [1][2][3]. Può anche aiutare a eliminare le tossine e stimolare il sistema […]
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Se temi di soffrire di diabete, fissa immediatamente un appuntamento con il medico. Il diabete di tipo 1 è causato dalla mancata produzione di insulina da parte delle cellule pancreatiche che costituiscono le isole di Langerhans; si tratta di una malattia autoimmune che blocca il funzionamento di queste cellule. Il diabete di tipo 2, invece, è correlato allo stile di vita […]
» Leggi tuttoÈ una medicazione sviluppata dalla University of Bath, che cambia colore in presenza di batteri patogeni. Aiuterà i medici a individuare velocemente le infezioni, ed evitare l’utilizzo inutile di antibiotici
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Se dovessimo immaginare il colesterolo, pensiamo alla cera. E’ prodotto nel fegato ed è essenziale per il corretto funzionamento del corpo. Il vero problema è la sua eccessiva presenza. Spiegheremo ogni piccola cosa in modo da farvi caprie facilmente. C’è colesterolo buono e cattivo.
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