10 buoni motivi per non gettare mai via le bustine di tè usate.

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La maggior parte delle persone sanno che bere il tè è estremamente utile per la nostra salute. Tuttavia poche persone sanno come fare a trarne beneficio a livello economico. Il segreto sta nel riutilizzo delle bustine di tè! Continua a leggere e rimarrai sorpreso dalla grande quantità di usi che puoi ricavare dalle bustine di tè usate, anche se la […]

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7 cibi ricchi di colesterolo che dovreste mangiare e 4 cibi nocivi da evitare

colesterolo

Il colesterolo è probabilmente una delle sostanze più fraintese nel mondo della scienza. Per decenni abbiamo evitato cibi salutari ricchi di colesterolo, come le uova, a causa del timore che aumentassero il rischio di malattie cardiache. Tuttavia, recenti ricerche hanno dimostrato che per la maggior parte delle persone mangiare cibi sani e ricchi di colesterolo non nuoce alla  salute. Al […]

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I 5 cibi con il più alto indice glicemico: ecco cosa succede quando li mangi

indice glicemico

Imparare a conoscere l’indice glicemico dei cibi è molto importante sia per la linea sia per il mantenimento di un ottimo stato di salute. Perché a volte pensiamo che un piatto di riso bianco sia l’ideale o al contrario evitiamo un piatto di pasta perché temiamo ci faccia ingrassare. Niente di più sbagliato. I carboidrati e gli zuccheri non sono […]

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Le cause dell’alopecia da stress

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La correlazione tra la caduta dei capelli e lo stress non è stata ancora dimostrata a livello sperimentale, eppure le statistiche mettono in chiaro la sua esistenza, così come l’evidenza empirica che è ben nota a tutti gli specialisti del settore e a tutti i tricologi.

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I succhi di frutta fanno bene o male alla salute?

succhi di frutta

Dipende: la risposta è legata alla quantità di zucchero che contengono. Sempre meglio scegliere i succhi di frutta al 100% di frutta, tenendo però conto che non sostituiscono mai un frutto intero. Parola di esperto

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80 km nel deserto di Negev per superare i propri limiti

I motivi per correre sono diversi. Qualcuno corre per la prova costume, qualcuno perché sta per perdere il bus, qualcun altro perché vive a Milano e come dice il detto “Chi va piano non è di Milano”. Se poi ti chiami Franka Potente e sei la protagonista di “Lola corre”, i motivi per correre sono anche più seri.

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Psoriasi: domande e risposte sulla malattia della pelle che colpisce un milione e mezzo di italiani

La psoriasi è una malattia della pelle piuttosto presente nel nostro Paese, al punto da colpire un milione e mezzo circa di italiani. Molti di loro, quando si presenta questa condizione, si pongono numerose domande in merito: oggi, proveremo a dare le risposte alle domande più gettonate riguardanti, appunto, la psoriasi.

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