Dedicarsi ai propri hobby creativi è un’attività, non solo divertente, ma anche utile a prendersi cura di se stessi e a migliorare il proprio stato di benessere. Anche detta arteterapia, si tratta di uno strumento che in alcuni casi può diventare un vero e proprio trattamento collaterale ad altri tipi di cure.
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Ricercatori britannici dell’Università di Exeter hanno dimostrato che le persone che vivono entro un chilometro dal mare hanno una salute mediamente migliore, sono più felici e rilassate. Tra le ragioni, il fatto che l’ambiente marino spinge a fare più attività fisica, come benefiche passeggiate sulla spiaggia.
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Queste sono le parti del corpo che ti dimentichi sempre di pulire e questo le rende il brodo perfetto per batteri e infezioni. Quando facciamo il bagno o puliamo, è facile pensare che semplicemente strofinando una saponetta più o meno omogenea sul corpo sarà pulito. Mentre questo può essere vero in alcuni casi, accade anche che molto spesso ci dimentichiamo di lavare […]
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Soffrite di mal di schiena? Ecco un esercizio miracoloso che ha aiutato centinaia di migliaia di persone. A volte il mal di schiena può essere davvero insopportabile. È così fastidioso che vorremmo rimanere a letto tutto il giorno, incapaci di svolgere qualsiasi attività. Il mal di schiena non è uno scherzo, è un vero e proprio incubo. Ma se vi […]
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Forse sei una di quelle persone che amano il gusto rinfrescante della Coca Cola. Tuttavia, bisogna sapere che questa bevanda è piena di composti che possono essere dannosi per la nostra salute.
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Bere acqua al mattino è il meglio che puoi fare, ma farlo in un modo che non influenzi il tuo corpo. La scienza dice che se prendiamo un bicchiere d’acqua subito dopo il risveglio fa bene alla salute. Reidratare il corpo e attivare la mente è essenziale,una delle migliori decisioni che puoi prendere, specialmente quando la caffeina è così alla moda e […]
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La società contemporanea ci toglie sempre più tempo ed energie: il lavoro telematico talvolta ci obbliga a restare svegli e attenti anche nelle ore demandate al riposo; la dipendenza da smartphone ci impone di tenerli accesi in ogni momento; i giochi multiplayer ci rubano il sonno, prevedendo operazioni che, per riuscire, vanno fatte a notte fonda. Se tutto questo è vero, è però […]
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Tumori: la scienziata italiana Patrizia Paterlini-Bréchot ha sviluppato una tecnologia di filtrazione del sangue che permette il riconoscimento precoce del cancro
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Può sembrare uno scherzo, ma è una cosa seria: ci sono molte somiglianze tra un forte bruciore di stomaco e un infarto, al punto che molte persone confondono una cosa con un’altra, il che può essere fatale. Pensando a questa confusione, la Mayo Clinic, un’organizzazione americana che lavora con la ricerca e i servizi medici, ha prodotto una guida che spiega […]
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Il tumore può essere considerato senza dubbio la malattia del nostro secolo: è davvero difficile trovare oggi una famiglia che non vi abbia avuto a che fare, con epiloghi di solito non positivi. La scienza è alla costante ricerca di nuove tecniche di cura, e grazie ad esse sempre più persone riescono a superare quella fase difficile della vita tornando ad un’esistenza normale.
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