Come abbassare lo zucchero nella tua dieta. Accetta la nostra sfida in 7 giorni

Una delle cose migliori che puoi fare per la tua salute è quella di ridurre gli alimenti con aggiunta di zucchero. Il New York Times lancia una sfida della durata di 7 giorni È probabile che tu stia mangiando più zucchero di quanto dovresti, anche se hai l’impressione di non aver abbondato di caramelle, bibite gassate, gelati. Il problema è […]

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Tutti i benefici del succo di melograno, una bevanda che è un vero e proprio concentrato di salute

Il succo di melograno è una bevanda molto buona di sapore e dai molteplici effetti positivi per la nostra salute: un formidabile antiossidante, con diverse altre proprietà benefiche, che scopriremo in questa guida. Contenuti 1 Cos’è il succo di melograno  1.1 Il frutto  1.2 Origine 1.3 Come si ottiene  2 Come si prepara il succo di melograno  2.1 Con spremiagrumi 2.2 Con frullatore  2.3 Con estrattore  2.4 Con centrifuga  2.5 Dosi da […]

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L’infarto può essere molto simile al bruciore di stomaco; impara a riconoscerlo

Può sembrare uno scherzo, ma è una cosa seria: ci sono molte somiglianze tra un forte bruciore di stomaco e un infarto, al punto che molte persone confondono una cosa con un’altra, il che può essere fatale. Pensando a questa confusione, la Mayo Clinic, un’organizzazione americana che lavora con la ricerca e i servizi medici, ha prodotto una guida che spiega […]

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Corbezzolo: il frutto antiossidante che previene gli infarti, depura i reni e blocca la diarrea

Dal sapore gradevole e leggermente acidulo, il corbezzolo è un frutto ricco di flavonoidi, tannini, pectina e vitamina P che offre numerosi benefici per la nostra salute. Astringente, antisettico, antinfiammatorio, antibatterico e antiossidante, il corbezzolo viene spesso ignorato pur essendo utilissimo per la salute.

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Sindrome della vita di merda: il nuovo male della nostra era (e come guarire)

È diffusa in Gran Bretagna, così come in tutta Europa, e ancor più pesantemente in America: è la sindrome della vita di merda. Sì, proprio in quelle realtà che per molti sono esempio lampante di “democrazia” e “progresso”; tappa o destinazione ineluttabili per tutti coloro che sono in cerca di “crescita”, nuove opportunità e successo; mito e fonte di ispirazione per […]

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7 cibi ricchi di colesterolo che dovreste mangiare e 4 cibi nocivi da evitare

colesterolo

Il colesterolo è probabilmente una delle sostanze più fraintese nel mondo della scienza. Per decenni abbiamo evitato cibi salutari ricchi di colesterolo, come le uova, a causa del timore che aumentassero il rischio di malattie cardiache. Tuttavia, recenti ricerche hanno dimostrato che per la maggior parte delle persone mangiare cibi sani e ricchi di colesterolo non nuoce alla  salute. Al […]

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10 alimenti che creano dipendenza come i farmaci

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Spesso viene  consigliato di stare alla larga dai farmaci a causa delle loro conseguenze negative. Come si dice spesso, una volta iniziato, è difficile smettere. Quello che molti di noi non sanno è che le droghe non sono le uniche cose che creano dipendenza. Quello che molte persone ignorano è che certi cibi possono creare dipendenza, alcuni  hanno sui nostri corpi gli stessi effetti […]

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Se avete il sangue di tipo 0 positivo, o conoscete qualcuno con questo gruppo, è necessario conoscere queste 4 cose!

Chi ha il sangue di tipo O può ricevere solo una trasfusione dello stesso gruppo sanguigno, e questo può essere un inconveniente per quelli infetti. Tuttavia, queste persone sono eroi perché possono donare il sangue a tutti i gruppi: A, B, AB e O … deve essere una sensazione incredibile.

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10 cibi da evitare se avete più di 40 anni

Per ogni fase della vita ci sono determinati cibi che sono indispensabili, altri che sono raccomandati. Ci sono anche esercizi consigliati per ogni fascia d’età. Ma , ad ogni età, ci sono  anche cibi che dovrebbero essere evitati a tutti i costi. Oggi vi informiamo sugli alimenti da evitare a partire dai  40 anni. 

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