Gli attacchi di panico sono un fenomeno crescente in questi ultimi anni. Sempre più persone ne soffrono. www.yoga-integrale.it Poi quando qualcuno si apre e ne parla, allora si scopre che molte altre persone hanno da raccontare esperienze analoghe, e viene così a galla un sommerso comune fatto di notti insonni e paure soffocanti talvolta inesprimibili a parole. Allora mi sono […]
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Eccovi la nostra guida su come fare la schiuma da barba in casa, tutta al naturale e più sostenibile anche per l’ambiente Schiuma da barba fatta in casa: la rasatura della mattina è un rito a cui ogni uomo non può sottrarsi. Per evitare le sostanze nocive che spesso si trovano nei prodotti in commercio seguite i nostri consigli per […]
» Leggi tuttoDolori addominali e diarrea ricorrente? Potrebbe essere colite ulcerosa, una patologia molto diffusa che colpisce tra i 60 e i 100mila italiani. Vediamo quali sono le cause e i sintomi, e come curare, questa malattia infiammatoria dell’intestino
» Leggi tuttoPer combattere l’osteoporosi, i ricercatori stanno lavorando alla certificazione di un biomateriale iniettabile che appare come una schiuma ed è capace di rigenerare e rinforzare le ossa.
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Quanto è bello dormire? Non sempre però dopo aver trascorso qualche ora a letto riusciamo a sentirci riposati. Come mai? La National Sleep Foundation spiega quante siano le ore che dovremmo dormire a seconda della nostra età e come ottimizzare la qualità del sonno. Dormire è un’attività piacevole e per molti non dura mai abbastanza. Se il nostro corpo nel […]
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“Non mangiare troppe caramelle, altrimenti ti vengono le carie!” Quante volte, da piccoli, vi siete sentiti ripetere questa frase dagli adulti proprio nel momento in cui scartavate un dolciume? Probabilmente molte! Oggi, però – a differenza del passato – abbiamo imparato che a causare danni ai denti non sono solo gli zuccheri, ma anche molti altri alimenti. Ecco, allora, la […]
» Leggi tuttoUno studio del CNR dimostra che il suo vapore non è innocuo come molti credono. Sono milioni le persone che muoiono a causa dei danni da fumo di tabacco; soltanto in Italia si contano ogni anno circa 70.000 vittime di tumori, malattie respiratorie e cardiovascolari. Morti che hanno un costo elevatissimo, in termini di sofferenza individuale e familiare ma […]
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La psoriasi è un disturbo autoimmune che coinvolge l’intero organismo e si presenta visivamente come una patologia di tipo dermatologico, caratterizzata dall’insorgenza di ispessimenti e desquamazioni su aree circoscritte della pelle.
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Una tecnica molto semplice promette di porre fine all’irritazione e al pianto incessante di qualsiasi bambino. Creato dal pediatra americano Robert Hamilton, che ha 30 anni di esperienza nel settore, la “tecnica” è in realtà un modo per tenere il bambino che a quanto pare lo calma e rilassa, facendogli dimenticare il pianto.
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Dopo aver mangiato un pranzo delizioso, molti di noi tendono a cadere in un lieve torpore pomeridiano – per questo motivo in Spagna esiste quel famoso fenomeno chiamato siesta. Se vuoi evitare di sentirti assonnato dopo pranzo, devi imparare a scegliere i tuoi piatti con attenzione e prenderti cura del tuo corpo in modo costante. Per riuscire ad affrontare il […]
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