Come influenza la nostra salute il lockdown da coronavirus?

A risentire di più dell’isolamento e del blocco delle attività a causa della pandemia sono le persone che hanno perso il lavoro e quelle più dinamiche. I governi e le autorità sanitarie dovranno tenerne conto Come stiamo reagendo al lockdown? Una domanda in apparenza banale, a cui finora tutti – dagli esperti a vario titolo ai semplici cittadini – abbiamo risposto a […]

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L’Italia è il paese del G20 con il più alto tasso di inquinamento luminoso:ecco come la vediamo dallo spazio

I sensori a bordo dei satelliti spaziali dedicati all’osservazione della Terra offrono immagini sorprendenti e dettagliate dell’inquinamento luminoso del nostro pianeta. Un problema che non riguarda solo gli astronomi e gli astrofili, ma tocca il nostro benessere, gli equilibri ecologici, la nostra economia. L’Italia è il Paese, tra i 20 più industrializzati, il G20, con il più alto tasso di inquinamento luminoso. […]

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Come liberare l’ormone della felicità e trasformare una brutta giornata in una molto migliore

Lo sapevi che la felicità ha una base scientifica? Le endorfine sono sostanze rilasciate dal nostro cervello in modo che sentiamo che tutto va bene. Qui ti diciamo come puoi stimolarne la produzione. Le endorfine sono ormoni prodotti nella ghiandola pituitaria, situata alla base del cervello. Regolare l’umore, ridurre il dolore e la stanchezza e controllare la sensazione di piacere sono tre delle […]

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I maiali in gabbia non potevano neanche sdraiarsi: allevatori Amadori condannati, sentenza storica

Il rappresentante legale di una società controllata da Amadori e il custode responsabile di un allevamento intensivo di maiali sono stati condannati per uccisione, maltrattamento e abbandono di animali. Il rappresentante legale dovrà scontare tre mesi di reclusione per i primi due reati, oltre al pagamento di 22.500 euro di multa, mentre il custode dovrà pagare una sanzione pari a 1.600 euro per l’abbandono di animali. Il procedimento penale a […]

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Un chilometro al giorno: la passeggiata che diventa lezione nelle scuole

In sempre più istituti scolastici gli insegnanti interrompono l’ora di lezione per portare gli studenti a passeggiare all’aria aperta, dedicando un chilometro al giorno per allenare la salute, la concentrazione e il benessere psicofisico dei giovani. Una mela al giorno toglie il medico di torno, ci ricorda un saggio detto. Ma se a togliere il medico di torno fosse invece… […]

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L’odore del tuo partner può migliorare il tuo sonno

Secondo una nuova ricerca dell’Università della British Columbia (Canada), l’odore del tuo partner romantico può aiutarti a dormire meglio, anche se non è presente. Metodologia I ricercatori hanno analizzato i dati sul sonno di 155 partecipanti che hanno ricevuto due magliette identiche da utilizzare come federa per il cuscino: una era stata indossata dal proprio partner , e l’altra era […]

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Tutti i benefici del lavorare a maglia confermati da studi scientifici

Oggi c’è un ritmo frenetico del vivere , quindi ci si sente spinti ad allentare lo stress, cercando di trovare conforto nello sport, facendo trekking nella natura, o con la meditazione. Scelte non sempre alla portata di tutti per mancanza di denaro e di tempo. Una soluzione economica e terapeutica è la lanaterapia conosciuta anche come Knitting , l’attività di lavorare a […]

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15 minuti di camminata al giorno possono cambiare drasticamente il tuo corpo e la tua salute

I benefici dell’attività fisica regolare sulla nostra salute e il nostro aspetto estetico sono ben noti. Tuttavia, non tutti possono andare in palestra o praticare uno sport. In realtà, basta una passeggiata di 15 minuti al giorno per cambiare drasticamente la propria salute. Questa sana abitudine ha un impatto notevole sul nostro organismo, e offre tanti benefici di salute. Di seguito ti […]

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Il peperoncino protegge da infarto e ictus: consumo abituale abbatte rischio del 40-60%

Un team di ricerca italiano guidato da scienziati dell’IRCCS Neuromed di Pozzilli ha dimostrato che il consumo abituale di peperoncino (circa quattro volte a settimana) riduce il rischio di infarto, ictus e morte prematura, rispettiivamente del 40%, del 60% e del 23%. Lo studio è stato condotto sui dati statistici di circa 23mila molisani. Consumare abitualmente il peperoncino riduce sensibilmente […]

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Si è scoperto che i gatti amano le scatole così tanto perché riducono lo stress

Tutti sanno che i gatti amano sistemarsi in scomparti di qualsiasi dimensione. Che si tratti di un cesto della biancheria, un cassetto o la loro scatola di cartone preferita, questi morbidi felini non riescono proprio a resistere. Mentre è un po ‘frustrante quando porti al tuo gatto un letto nuovo di zecca e finiscono per fare un sonnellino nella scatola in cui […]

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