In quale posizione dormi? Alcune posizioni sono più benefiche di altre…

In quale posizione dormi: di schiena, a pancia in giù o dalla parte sinistra? Tieni le braccia tese, distese o sollevate sopra la testa? Molti di noi hanno una posizione preferita, ma lo sapevate che alcune posizioni del sonno sono più benefiche per la salute rispetto ad altre. Se hai difficoltà ad addormentarti e ti svegli sentendoti più stanco della sera prima, questo potrebbe essere un […]

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Rimanere a dormire dopo lo squillo della sveglia è segno di intelligenza: lo dicono gli scienziati

svegllia

Quello di rimandare la sveglia al mattino è uno dei vizi più gravi che può ‘contagiare’ un essere umano. Le conseguenze di questa abitudine sono gravissime: non sono solo i ritardi che avvengono sul posto di lavoro, ma è verificato che dal rimandare la sveglia una volta a dieci volte il passo è brevissimo. Insomma, chi è dedito a questa […]

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L’eco-roulotte di 80 mq che racchiude tutto ciò che possiate desiderare – gli interni sono strepitosi

La nostra società diventa ogni giorno sempre più ecologica ed ambientalista. Vogliamo vivere in un mondo pulito e non inquinato. Molte persone credono che vivere in una casa minuscola sia la soluzione ideale. Il Wohnwagon misura solo 80 metri quadri ed è stato costruito con materiali naturali e organici al 100%.

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Gli alimenti più ricchi di serotonina per dormire meglio, mangiare meno ed essere più felici

La serotonina è un neurotrasmettitore che può influire sul nostro stato d’animo e sull’appetito. Quando una persona soffre di depressione, i medici spesso prescrivono antidepressivi che aiutano ad aumentare i livelli di serotonina. Ma cosa succede se produciamo poca serotonina?

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IL NUMERO DI VOLTE CHE FAI PIPI’ INDICA QUANTO SEI SANO. ECCO COSA BISOGNA SAPERE

pipì

La frequenza della minzione può sembrare una cosa poco importante da considerare. Sbagliato! Il numero di volte in cui si fa pipì è molto importante per determinare quanto si è idratati. Dr. Neil Grafstein, professore assistente di urologia presso New York del Mount Sinai Hospital, risponde a tutte le domande relative all’urina.

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Con questo elegante cuscino si dorme in soli 5 minuti

I problemi di insonnia sono comuni in tutto il mondo e spesso hanno a che fare con gli impegni, lo stress e l’esposizione prolungata a schermi di tutti i tipi che mantengono il nostro sistema nervoso stimolato e diventa difficile prendersi una pausa.  Pensando a questo, un gruppo di studenti della Technical University di Delft, Paesi Bassi, ha creato un cuscino […]

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