Come abbassare la glicemia alta con gustosi alimenti ricchi di proteine

13 Settembre 2021 pianetablunews Alimentazione

Alla scoperta dei benefici e delle proprietà dei legumi, validi alleati per abbassare il colesterolo e la glicemia alta Sono molto importanti per la nostra alimentazione, ognuno con caratteristiche e proprietà diverse ma con un contenuto proteico in quantità pari o superiore a quelle della carne: un consumo abituale di proteine vegetali proveniente da legumi, è correlato ad una minore incidenza di tumori e […]

» Leggi tutto

Alimentazione, amminoacidi, antiossidante, associazione, assunzione, benefici, carboidrati, colesterolo, contrastare il diabete, controllo del peso, glucosio nel sangue, livelli di glucosio nel sangue, olio extravergine di oliva, patologie cardiovascolari, vitamine

La pianta medicinale che cura 25 malattie!Pseuderanthemum Palatiferum

24 Febbraio 2020 pianetablunews Salute

Lo Pseuderanthemum palatiferum chiamato anche “Albero delle perle” o “Hoan Ngoc” è un piccolo arbusto appartenente alla famiglia delle Acanthaceae, alto 2-3 metri sempreverde, originario delle foreste incontaminate del Vietnam. Cresce nelle zone più inviolate della foresta con clima caldo-umido. La pianta è conosciuta fin dagli anni 90’ ma solo in questi ultimi anni è diventata popolare per la sua […]

» Leggi tutto

alzheimer, antiossidante, antivirale, artrite reumatoide, cancro, cancro ai polmoni, consapevolezza, disturbi digestivi, dolori muscolari, effetti collaterali, emorroidi, escherichia coli, malattie cardiache, medicina, medicinale, Staphylococcus aureus

Lenticchie: abbassano colesterolo e pressione, danno energia e bruciano il grasso

8 Gennaio 2020 pianetablunews Alimentazione

Le lenticchie, così come il resto dei legumi, sono una parte fondamentale della dieta mediterranea. Ricchissime di nutrienti, le lenticchie sono importanti per la nostra salute in quanto ci aiutano a prevenire e trattare numerose condizioni di salute. Sono particolarmente ricche di carboidrati a lento assorbimento, proteine di alta qualità, grassi sani e un grandissimo numero di vitamine (gruppo B e […]

» Leggi tutto

acidi grassi, acido folico, alimenti, antiossidante, colesterolo, dieta mediterranea, energia, magnesio, malattie, organismo

Tutti i benefici del succo di melograno, una bevanda che è un vero e proprio concentrato di salute

2 Dicembre 2019 pianetablunews Alimentazione

Il succo di melograno è una bevanda molto buona di sapore e dai molteplici effetti positivi per la nostra salute: un formidabile antiossidante, con diverse altre proprietà benefiche, che scopriremo in questa guida. Contenuti 1 Cos’è il succo di melograno 1.1 Il frutto 1.2 Origine 1.3 Come si ottiene 2 Come si prepara il succo di melograno 2.1 Con spremiagrumi 2.2 Con frullatore 2.3 Con estrattore 2.4 Con centrifuga 2.5 Dosi da […]

» Leggi tutto

alzehimer, antinfiammatori, antiossidante, antiossidanti, bevande gassate, cancro al seno, cancro alla prostata, colesterolo, colore rosso, disturbi intestinali, emorroidi, estratto, invecchiamento, malattie cardiache, morbo di Parkinson, parassiti intestinali, proprietà benefiche, regime alimentare, vitamina c

Corbezzolo: il frutto antiossidante che previene gli infarti, depura i reni e blocca la diarrea

18 Aprile 2019 pianetablunews Salute

Dal sapore gradevole e leggermente acidulo, il corbezzolo è un frutto ricco di flavonoidi, tannini, pectina e vitamina P che offre numerosi benefici per la nostra salute. Astringente, antisettico, antinfiammatorio, antibatterico e antiossidante, il corbezzolo viene spesso ignorato pur essendo utilissimo per la salute.

» Leggi tutto

antibatterico, antinfiammatori, antiossidante, antiossidanti, benefici, circolazione sanguigna, corbezzolo, invecchiamento, malattie cardiache, vitamina c

I succhi di frutta fanno bene o male alla salute?

17 Luglio 2018 pianetablunews Alimentazione

Dipende: la risposta è legata alla quantità di zucchero che contengono. Sempre meglio scegliere i succhi di frutta al 100% di frutta, tenendo però conto che non sostituiscono mai un frutto intero. Parola di esperto

» Leggi tutto

acido folico, adolescenza, Alimentazione, alimenti, antiossidante, aumento di peso, bevande gassate, frutta, frutta e verdura, sana alimentazione, succhi di frutta, vitamina c, vitamine, zuccheri

L’elenco definitivo dei 5 alimenti più salutari del mondo (e come mangiarli)

11 Marzo 2018 pianetablunews Alimentazione

È noto che per vivere una vita piena e piena di energia è necessario seguire una dieta di base sana. Ma molte volte, il concetto di “mangiare sano” è troppo ampio e riesce solo a confondere le idee. Circolano,infatti, molte informazioni, e quindi è normale che a volte sia difficile scegliere quali alimenti siano più adatti per migliorare la dieta.

» Leggi tutto

acido folico, antiossidante, barbabietola, carote, cellule tumorali, cibo sano, diuretico, fosforo, informazioni, magnesio, mangiare sano, Pomodoro, Prevenzione, prevenzione del cancro, proteine, sana alimentazione, zuppe

Ecco cosa accade al tuo corpo se mangi due kiwi al giorno

6 Febbraio 2018 pianetablunews Salute

Sapevi che il kiwi apporta tanti benefici al nostro corpo? Dalle proprietà energizzanti per combattere la stanchezza agli effetti antiossidanti per combattere le rughe, ecco perché mangiarlo fa bene.

» Leggi tutto

acido folico, additivi alimentari, allattamento, alzheimer, antiossidante, cattiva digestione, degenerazione maculare, sistema immunitario, sistema nervoso, stomaco, stress ossidativo, tenersi in forma, Tumori, vitamina b9, vitamina c

Un paio di banane al giorno possono migliorare la vostra salute

21 Gennaio 2018 pianetablunews Alimentazione

Le banane sono uno dei frutti più consumati del pianeta.Forniscono un sacco di potassio e pectina, un tipo di fibra, alla nostra dieta quotidiana. Esiste un’ampia varietà di benefici per la salute associati a questo frutto. Vi siete mai chiesti cosa potrebbe succedere al vostro corpo consumando 2 banane al giorno ? Qui vi mostriamo le prove che un paio di banane al giorno possono migliorare […]

» Leggi tutto

antiossidante, banana, banane, benefici per la salute, carenza di vitamine, digestione, globuli rossi, glucosio nel sangue, radicali liberi, stanchezza, vitamina c, zucchero nel sangue

10 alimenti che sbloccano le arterie e proteggono il cuore

22 Settembre 2017 pianetablunews Alimentazione

Abbiamo parlato molto spesso di frullati e bevande disintossicanti, che aiutano a pulire e depurare l’organismo garantendone il corretto funzionamento. In questo articolo proponiamo 10 alimenti che sbloccano le arterie, per proteggere il cuore.

» Leggi tutto

acidi, alimenti, antinfiammatori, antiossidante, antiossidanti, arterie ostruite, colesterolo, digestione, malattie cardiovascolari, pressione sanguigna

1 2 »