Come Evitare di Sentirti Assonnato dopo Pranzo

Dopo aver mangiato un pranzo delizioso, molti di noi tendono a cadere in un lieve torpore pomeridiano – per questo motivo in Spagna esiste quel famoso fenomeno chiamato siesta. Se vuoi evitare di sentirti assonnato dopo pranzo, devi imparare a scegliere i tuoi piatti con attenzione e prenderti cura del tuo corpo in modo costante. Per riuscire ad affrontare il […]

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Quando bisogna fare le analisi complete del sangue.Quali esami sono indispensabili

Le analisi del sangue complete possono venire in nostro soccorso come utile strumento per un check up totale, per controllare lo stato di salute generale del nostro corpo. Informatevi bene prima se gli esami del sangue vanno fatti a stomaco vuoto o se si può mangiare qualcosa prima, se potete o meno prendere le normali medicine che utilizzate per le vostre consuete terapie quotidiane.

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5 alimenti utili per combattere la stanchezza primaverile

Senso di stanchezza, affaticamento generale e debolezza sono alcuni dei tipici sintomi che molte persone riscontrano con il sopraggiungere della stagione primaverile. Per ricaricare le batterie ed affrontare lo stress possiamo fare affidamento su alcuni alimenti che sono in grado di donare una sferzata di energia al nostro organismo, grazie al loro apporto di nutrienti fondamentali.

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