Se sbavi nel sonno, sei molto fortunato e dovresti sapere perché

Sbavare nel sonno a volte può essere disapprovato o farti sentire a disagio, ma la realtà è che non è solo comune, è un indicatore che hai riposato molto bene . Il sonno ha diverse fasi di durata approssimativamente uguale, una delle quali è nota come movimento rapido degli occhi (REM). Durante la fase REM, il corpo entra in un sonno profondo e sperimentiamo un […]

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Queste abitudini comuni possono danneggiare i reni senza che tu lo sappia

A volte per pura ignoranza, danneggiamo i nostri organi interni. Ad esempio, queste abitudini comuni possono danneggiare i reni anche se non lo sai. Molte volte possiamo danneggiare i nostri organi per semplice ignoranza. Naturalmente, alcune abitudini comuni che sembrano innocue potrebbero non esserlo. Ad esempio, queste sono alcune cattive abitudini che possono danneggiare i reni senza che tu ne abbia la […]

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Scopri questi 8 consigli per risparmiare energia a casa e prenderti cura del pianeta

Ti diamo questi trucchi per ridurre il costo dell’elettricità nella tua casa in modo semplice. Inoltre, contribuirai alla cura del pianeta! Risparmiare energia non solo ci consente di risparmiare denaro, ma anche di risparmiare risorse. Oltre ad avere un impatto positivo sulla nostra economia, è benefico per il pianeta. Pertanto, è importante acquisire abitudini di consumo responsabile a casa. Queste sono alcune di loro, […]

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Le “olimpiadi” della superstizione: scaramanzie ed esorcismi dei campioni dello sport

Diversi personaggi celebri del mondo dello sport nel corso del tempo sono diventati famosi per via di alcuni rituali superstiziosi che hanno accompagnato la loro carriera agonistica. Non c’è disciplina immune da questo genere di scaramanzie e dal calcio al motociclismo sono tanti gli sportivi che in un modo o nell’altro cercano di attirare il favore dei numi e allontanare […]

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Il desiderio di giardinaggio nei momenti difficili ha radici profonde e lontane

Se c’è una cosa che la pandemia da coronavirus ha diffuso in tutto il mondo è una voglia incontenibile di giardinaggio. Basti pensare che nei primi giorni di lockdown, i venditori di semi hanno segnalato una domanda senza precedenti, come riporta da The Guardian. E non stiamo parlando solo di orto, che si potrebbe spiegare con la paura della fame, ma di […]

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Come migliorare l’immunità nei periodi di coronavirus

Con così tante notizie sul coronavirus, è facile finire in un’atmosfera di paura. Dato questo scenario, è importante rimanere informati e prendere precauzioni come lavarsi le mani e mantenere una buona igiene respiratoria. Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, le autorità cinesi e di altri paesi hanno ridotto o fermato con successo lo scoppio del COVID-19. Le persone con più di 65 anni […]

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7 semplici modi per effettuare la disintossicazione dallo smarphone ogni giorno

Se lo schermo del telefono sembra attrarti in modo irresistibile, applica queste modifiche per goderti di più la vita reale. L’era digitale ha portato molti vantaggi che non avremmo mai immaginato qualche decennio fa, ma ha anche portato una serie di problemi che dobbiamo affrontare quotidianamente. Corriamo tutti il ​​rischio di sviluppare cattive abitudini nel nostro modo di relazionarci con la tecnologia e […]

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Tutti i benefici del lavorare a maglia confermati da studi scientifici

Oggi c’è un ritmo frenetico del vivere , quindi ci si sente spinti ad allentare lo stress, cercando di trovare conforto nello sport, facendo trekking nella natura, o con la meditazione. Scelte non sempre alla portata di tutti per mancanza di denaro e di tempo. Una soluzione economica e terapeutica è la lanaterapia conosciuta anche come Knitting , l’attività di lavorare a […]

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4 passi per migliorare la vostra vita in un mese, partendo da piccole abitudini

Forse vi sentite un po’ turbati o non state molto bene nel luogo in cui vi trovate. In questi casi, si dice solitamente “Devo cambiare”. Tuttavia, è una frase molto ambigua che può contenere pensieri negativi . La cosa importante è non cambiare tanto per cambiare , ma scoprire quali piccole abitudini possiamo fare nostre o modificare per sentirci meglio, godere di più giorno […]

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