Lo stile di vita sedentario è una pandemia silenziosa e non detta. Non ci rendiamo conto che questo modo di vivere ci distrugge. Per questo motivo, ci sono molte speculazioni sui modi per fermare le conseguenze di questo stile di vita sedentario. Ti sei mai chiesto: quanti passi al giorno sono necessari per essere in salute. Esiste già un numero calcolato, secondo un nuovo […]
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Una tendenza sempre più frequente: non indossare scarpe, camminare a piedi nudi sul marciapiede, sul selciato, in mezzo alla scena urbana così. La moda di camminare a piedi nudi per strada è diventata ricorrente . Perché le persone lo fanno? Ha dei vantaggi? È raro vedere qualcuno a piedi nudi sui palchi cittadini, ma sta succedendo. In molte città ci sono persone che camminano a […]
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I ricercatori della Harvard School of Public Health di Boston hanno identificato cinque abitudini che aiutano a prolungare la vita ed evitare il diabete, il cancro e le malattie cardiovascolari, segnala la rivista medica British Medical Journal (BMJ). Gli scienziati hanno studiato i dati di 73mila donne e 38mila uomini di età superiore ai 45 anni, ottenuti nell’arco di diversi […]
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Sbavare nel sonno a volte può essere disapprovato o farti sentire a disagio, ma la realtà è che non è solo comune, è un indicatore che hai riposato molto bene . Il sonno ha diverse fasi di durata approssimativamente uguale, una delle quali è nota come movimento rapido degli occhi (REM). Durante la fase REM, il corpo entra in un sonno profondo e sperimentiamo un […]
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A volte per pura ignoranza, danneggiamo i nostri organi interni. Ad esempio, queste abitudini comuni possono danneggiare i reni anche se non lo sai. Molte volte possiamo danneggiare i nostri organi per semplice ignoranza. Naturalmente, alcune abitudini comuni che sembrano innocue potrebbero non esserlo. Ad esempio, queste sono alcune cattive abitudini che possono danneggiare i reni senza che tu ne abbia la […]
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Ti diamo questi trucchi per ridurre il costo dell’elettricità nella tua casa in modo semplice. Inoltre, contribuirai alla cura del pianeta! Risparmiare energia non solo ci consente di risparmiare denaro, ma anche di risparmiare risorse. Oltre ad avere un impatto positivo sulla nostra economia, è benefico per il pianeta. Pertanto, è importante acquisire abitudini di consumo responsabile a casa. Queste sono alcune di loro, […]
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Diversi personaggi celebri del mondo dello sport nel corso del tempo sono diventati famosi per via di alcuni rituali superstiziosi che hanno accompagnato la loro carriera agonistica. Non c’è disciplina immune da questo genere di scaramanzie e dal calcio al motociclismo sono tanti gli sportivi che in un modo o nell’altro cercano di attirare il favore dei numi e allontanare […]
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Se c’è una cosa che la pandemia da coronavirus ha diffuso in tutto il mondo è una voglia incontenibile di giardinaggio. Basti pensare che nei primi giorni di lockdown, i venditori di semi hanno segnalato una domanda senza precedenti, come riporta da The Guardian. E non stiamo parlando solo di orto, che si potrebbe spiegare con la paura della fame, ma di […]
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Con così tante notizie sul coronavirus, è facile finire in un’atmosfera di paura. Dato questo scenario, è importante rimanere informati e prendere precauzioni come lavarsi le mani e mantenere una buona igiene respiratoria. Secondo l’Organizzazione mondiale della sanità, le autorità cinesi e di altri paesi hanno ridotto o fermato con successo lo scoppio del COVID-19. Le persone con più di 65 anni […]
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Se lo schermo del telefono sembra attrarti in modo irresistibile, applica queste modifiche per goderti di più la vita reale. L’era digitale ha portato molti vantaggi che non avremmo mai immaginato qualche decennio fa, ma ha anche portato una serie di problemi che dobbiamo affrontare quotidianamente. Corriamo tutti il rischio di sviluppare cattive abitudini nel nostro modo di relazionarci con la tecnologia e […]
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