Questi sono gli alimenti più salutari se hai più di 40 anni

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Questi 8 alimenti ti faranno sentire bene e il tuo corpo ti ringrazierà. Ciò che mangiamo regolarmente sarà sempre della massima importanza per tutta la vita, ma con il passare degli anni il nostro corpo diventa sempre più vulnerabile e meno resistente, quindi dobbiamo prenderci cura di noi stessi in modo coscienzioso. Pertanto, oggi vogliamo farti conoscere alcuni degli alimenti […]

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I succhi di frutta fanno bene o male alla salute?

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Dipende: la risposta è legata alla quantità di zucchero che contengono. Sempre meglio scegliere i succhi di frutta al 100% di frutta, tenendo però conto che non sostituiscono mai un frutto intero. Parola di esperto

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Perché le proteine ​​vegetali sono meglio di quelle animali

Diversi studi hanno concluso che mangiare carne come fonte di proteine ​​non è la cosa più intelligente che possiamo fare. E’  meglio investire sui vegetali . E ci sono buone ragioni per spiegare perché le fonti di proteine ​​vegetali, come i fagioli, sono un’alternativa più salutare alla pancetta. 

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Dieta Detox, come prendersi cura della propria salute restando in forma

Le diete detox, o disintossicanti, sono uno dei metodi più adottati per depurare il proprio corpo da tossine e liquidi in eccesso attraverso un’alimentazione sana e pianificata in maniera scrupolosa, mirata al benessere dell’organismo oltre che alla perdita di peso. I benefici che derivano da un’alimentazione detox coinvolgono salute fisica e mentale e sono pensati per fornire un cocktail di […]

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Macerato d’ortica: antiparassitario e fertilizzante naturale per l’orto biologico

Grazie alle sostanze in esso contenute, il macerato d’ortica è adatto come antiparassitario naturale nell’orto. Può essere adoperato anche come concime liquido per fertilizzare naturalmente il terreno.

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Gli alimenti che vi aiuteranno a ossigenare il cervello e a pensare meglio

Il cervello deve essere sempre ossigenato, ma non solo ha bisogno di ossigeno, ma deve contrastare un tipo di ossigeno che sono i radicali liberi nocivi . Questi si formano quando il corpo trasforma il cibo in energia che va al cervello, quindi dobbiamo considerare di nutrirlo correttamente .

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Come Affinare Tutti i Cinque Sensi

Vuoi essere in grado di percepire il mondo usando completamente le tue capacità? Avere tutti e cinque i sensi affinati: olfatto, gusto, vista, udito e tatto migliora ogni esperienza di vita. Molte persone con l’età iniziano a perdere un po’ la capacità di sfruttare al meglio i sensi, ma ci sono dei modi per affinarli. Continua a leggere per imparare […]

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Come Curare Velocemente l’Herpes Labiale

L’herpes labiale è spiacevole, imbarazzante e pruriginoso. È l’ultima cosa che vorresti avere. Fortunatamente ci sono delle procedure che puoi seguire per curarlo quando si presenta. Ancora meglio, ci sono modi per fermarlo e impedire del tutto che sfoghi in un’eruzione cutanea.

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Come Far Guarire Velocemente un Livido

Un livido si forma come conseguenza di un impatto, moderato o forte, che rompe i vasi sanguigni sotto la pelle. Se hai un impegno di carattere pubblico, probabilmente non vorrai mostrare la tua contusione. Puoi curarla alternando ghiaccio e calore, tenendo a riposo la zona colpita e prendendo dei farmaci da banco. Dovresti inoltre prendere delle misure per evitare di […]

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