Un paio di banane al giorno possono migliorare la vostra salute

Le banane sono uno dei frutti più consumati del pianeta.Forniscono un sacco di potassio e pectina, un tipo di fibra, alla nostra dieta quotidiana. Esiste un’ampia varietà di benefici per la salute associati a questo frutto. Vi siete mai chiesti cosa potrebbe succedere al vostro corpo  consumando 2 banane al giorno ? Qui vi mostriamo le prove che un paio di banane al giorno possono migliorare […]

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Che cosa accadrebbe al tuo corpo se inizi a mangiare 2 banane al giorno?

Le banane sono uno dei frutti più consumati del pianeta. I frutti  forniscono un sacco di potassio e pectina, un tipo di fibra, alla nostra dieta quotidiana. Ci sono una vasta gamma di benefici per la salute associati con questo frutto. Forse ti chiedi che cosa accadrebbe al tuo corpo se si inizi a consumare 2 banane ogni giorno ? Qui ci mostra la prova che un paio di […]

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Bucce di banana: come utilizzarle per trarre beneficio

La buccia di banana può essere un valido alleato per prendervi cura della casa, del vostro giardino e persino della vostra bellezza. Ecco gli utilizzi inaspettati della buccia di banana.

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Questo è come la frutta e verdura sembravano prima che noi li “addomesticassimo”

  Attualmente, gli alimenti geneticamente modificati,generano un sacco di polemiche e reazioni forti. Tuttavia, essi sono molto più comuni di quanto si possa pensare. La modifica si avvia, per esempio, dal momento in cui si selezionano solo i semi dal frutto migliore (con migliori caratteristiche genetiche) da coltivare. Darwin predisse la selezione artificiale come un ramo della sua teoria dell’evoluzione. Il […]

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Sgonfiano e danno energia: 10 effetti che le banane hanno sul nostro corpo

La banana è uno dei frutti più benefici al mondo: combatte il colesterolo, abbassa la pressione regolarizza l’intestino. Ecco 10 motivi per cui si dovrebbero mangiare più spesso.

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Ingredienti della cucina naturale: la banana

Tutti noi conosciamo la banana come un ingrediente della cucina naturale ma pochi sanno delle sue innumerevoli proprietà nutritive e curative. Iniziamo con un po’ di botanica: la banana è il frutto del banano, le cui varietà più note sono: la musa sapientium, la musa cavendishii e la musa paradisiaca. Fra le tre quella “paradisiaca“ ha meno zuccheri ed è più ricca di amido, caratteristiche che la rendono adatta ad […]

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Non sempre la frutta fa bene: solo se mangiata in modo corretto

Tutti pensiamo che mangiare frutta significhi comprarla, sbucciarla, affettarla e portarla alla bocca. Ma non è così semplice e banale. È importante sapere come e quando mangiarla. Qual è dunque il modo corretto di consumare la frutta? La prima regola è di non mangiarla mai a fine pasto, ma sempre a stomaco vuoto. Se voi imparerete a mangiare tanta frutta, e a farlo […]

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