Perché non dovresti mai bere dal bicchiere d’acqua che lasci accanto al letto

Bere acqua al mattino è il meglio che puoi fare, ma farlo in un modo che non influenzi il tuo corpo. La scienza dice che se prendiamo un bicchiere d’acqua subito dopo il risveglio fa bene alla salute. Reidratare il corpo e attivare la mente è essenziale,una delle migliori decisioni che puoi prendere, specialmente quando la caffeina è così alla moda e […]

» Read more

I succhi di frutta fanno bene o male alla salute?

succhi di frutta

Dipende: la risposta è legata alla quantità di zucchero che contengono. Sempre meglio scegliere i succhi di frutta al 100% di frutta, tenendo però conto che non sostituiscono mai un frutto intero. Parola di esperto

» Read more

Rovina il fegato e i reni:la bevanda da evitare

Le bibite gassate sono un vero e proprio nemico per la nostra salute:provocano dipendenza, invecchiamento precoce e danni a organi come il fegato. Ecco tutto quello che devi sapere su questa tipologia di bibite.

» Read more

Colite ulcerosa: cause, sintomi e cura

Dolori addominali e diarrea ricorrente? Potrebbe essere colite ulcerosa, una patologia molto diffusa che colpisce tra i 60 e i 100mila italiani. Vediamo quali sono le cause e i sintomi, e come curare, questa malattia infiammatoria dell’intestino

» Read more

Come liberare reni e vescica dalle tossine in eccesso

Le tossine sono dei composti chimici invisibili, il cui accumulo eccessivo nell’organismo può dare vita a mal di testa, stanchezza, gonfiore, allergie e tanti altri tipi di malesseri. Possono trovarsi nell’aria che respiriamo, negli alimenti che mangiamo, ma possono anche essere prodotte dal nostro stesso corpo, come sostanze di scarto di processi metabolici o come reazione a situazioni di stress […]

» Read more

7 alimenti dannosi che dovresti sempre evitare

Ecco 7 alimenti che sarebbe meglio evitare per il tuo benessere. Non è assolutamente un elenco esaustivo ma, se tutta l’umanità, da oggi, seguisse queste semplici indicazioni, ci sarebbero risvolti assai interessanti a livello sia di impatto ambientale che di salute. Chissà, magari un giorno avremo l’onore…

» Read more