Contemplare il mare ha benefici per la salute

Ami il mare? Hai la possibilità di vederlo spesso? Allora sei fortunato! Farlo ha tutti questi vantaggi. Se vedi le foto di alcune spiagge paradisiache e stai morendo dalla voglia di essere lì, dovresti pensare di prendere più sul serio questa idea. Ancora di più: la città costiera più vicina a casa tua potrebbe essere l’opzione migliore per questa vacanza. Sai perché? Hanno dimostrato che […]

» Read more

10 magiche piante che tengono gli insetti lontani dalla casa meglio dei dannosi prodotti chimici

insetti

Sia in città che in paese i fastidiosi insetti sono inevitabili nelle abitazioni e molto spesso si ricorre all’uso degli spray o altri prodotti chimici per tenerli lontani, non però senza i danni per la nostra salute. Ricordiamo che anche le piante, specialmente quelle aromatiche, sono un ottimo rimedio contro  questi intrusi.

» Read more

3 piante che fanno vibrare la nostra casa in modo positivo

La natura è responsabile di molte meraviglie sul nostro pianeta. Le piante che ci circondano ci forniscono il cibo di cui abbiamo bisogno, purificano l’aria che respiriamo e generano un ecosistema fondamentale per la nostra esistenza. Questo per quel che riguarda il livello biologico. Ma come qualsiasi essere vivente (o meno), le piante vibrano anche a livello energetico. La nostra, in generale, è […]

» Read more

I cioccolato -dipendenti possono festeggiare!Il cioccolato nero con il 70% di cacao riduce lo stress e l’infiammazione

Due nuovi studi hanno analizzato per la prima volta gli effetti del cioccolato fondente in soggetti umani per determinare come riesca a supportare la salute cognitiva, endocrina e cardiovascolare.

» Read more

Un paio di banane al giorno possono migliorare la vostra salute

Le banane sono uno dei frutti più consumati del pianeta.Forniscono un sacco di potassio e pectina, un tipo di fibra, alla nostra dieta quotidiana. Esiste un’ampia varietà di benefici per la salute associati a questo frutto. Vi siete mai chiesti cosa potrebbe succedere al vostro corpo  consumando 2 banane al giorno ? Qui vi mostriamo le prove che un paio di banane al giorno possono migliorare […]

» Read more

12 vantaggi di trascorrere del tempo in natura, comprovati dalla scienza

Molte persone trascorrono le loro giornate lavorative immersi tra le luci fluorescenti degli uffici e di fronte al computer, per poi tornare a casa per godersi il bagliore di schermi televisivi. Tuttavia, spendere troppo tempo in casa non è buono per il nostro corpo e la mente. La natura è vantaggiosa – anche essenziale – per la salute umana. Gli psicologi e […]

» Read more
1 2