MAGNESIO: FA DIMAGRIRE, PROTEGGE LE OSSA, COMBATTE L’INSONNIA E ALLEVIA ANSIA E DEPRESSIONE

Il magnesio è un minerale vitale per la nostra salute, definito da molti “fonte della gioventù” proprio per i suoi particolari benefici per la nostra salute. Previene l’ansia, tratta la depressione e interviene in numerosi processi del sistema nervoso. Il magnesio ha tantissime funzioni e proprietà, capaci di proteggere il cuore, alleviare le infiammazioni e preservare la nostra salute, ed è per […]

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Dolore addominale: ecco la mappa che dovresti imparare a memoria

La maggior parte di noi soffre di dolore addominale, spesso senza conoscerne la causa. Esistono molti organi nella zona dell’addome, e in molte occasioni i dolori di determinati organi si riflettono su altri. In questo articolo troverai un piccolo aiuto per guidarti e affinché tu possa intuire da dove viene il dolore. Detto ciò, consigliamo sempre di rivolgersi ad uno […]

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QUESTO È L’UNICO ZUCCHERO DA UTILIZZARE, TUTTI GLI ALTRI SONO VELENI

Zucchero o dolcificante? Quale alimento causa meno danni alla salute. Il dolcificante, verrebbe da dire. Ma la risposta non è così semplice, stando a quanto afferma il dottor Franco Berrino. Secondo l’epidemiologo dell’Istituto dei Tumori di Milano non dobbiamo assumere né zucchero raffinato né dolcificanti naturali come la stevia, che ora va tanto di moda, vanno bene.

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Vediamo gli effetti del cibo spazzatura: agricoltori provano questa dieta per due settimane

Tutti sanno che gli alimenti trasformati non sono buoni. Conservanti, eccesso di sodio, grassi e zuccheri sono alcuni dei colpevoli. Questo nuovo studio, tuttavia, mostrerà molto chiaramente ciò che questa dieta fa al corpo umano, l’introduzione di questo tipo di alimentazione a contadini africani che sono abituati a prodotti naturali e appena raccolti. Nell’esperimento, i ricercatori hanno chiesto a 20 americani abituati a quel […]

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Colite ulcerosa: cause, sintomi e cura

Dolori addominali e diarrea ricorrente? Potrebbe essere colite ulcerosa, una patologia molto diffusa che colpisce tra i 60 e i 100mila italiani. Vediamo quali sono le cause e i sintomi, e come curare, questa malattia infiammatoria dell’intestino

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Sgonfiano e danno energia: 10 effetti che le banane hanno sul nostro corpo

La banana è uno dei frutti più benefici al mondo: combatte il colesterolo, abbassa la pressione regolarizza l’intestino. Ecco 10 motivi per cui si dovrebbero mangiare più spesso.

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Curare il dolore intestinale con la dieta per colite

Un po’ tutti sanno che la colite è una infiammazione del colon, il tratto terminale dell’apparato digerente, che comporta una sintomatologia piuttosto variegata: Crampi; Gonfiore addominale; Flatulenza; Stipsi alternata a episodi di dissenteria. Si tratta di un fastidio che colpisce circa il 13% della popolazione soprattutto nella popolazione femminile. Al fine di contrastare questo disturbo è possibile e consigliato seguire […]

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Defechiamo in modo sbagliato, e questo è la causa di emorroidi e problemi ancora più gravi

So cosa state pensando: c’è anche un modo sbagliato di andare a fare la cacca? La risposta è sì. E qui in Occidente abbiamo l’imbarazzo di parlarne. La ricerca scientifica suggerisce che noi non dovremmo sederci per defecare, ma preferibilmente rimanere a quattro zampe. Le difficoltà iniziarono con l’invenzione della toilette. “1,2 miliardi  di persone nel mondo che si accovacciano non hanno […]

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Cambiare dieta per due settimane può ridurre  i fattori di rischio del tumore al colon

Se per due settimane una persona proveniente dagli Stati Uniti e una originaria dell’Africa si scambiano la dieta, l’effetto sui fattori di rischio per il tumore al colon è drammatico. In soli 14 giorni? Sì, con un cambiamento che inizia a partire dall’infiammazione del colon stesso. Lo ha scoperto una ricerca dell’Imperial College London e della University of Pittsburgh, pubblicata […]

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