Tag: Intestino

Defechiamo in modo sbagliato, e questo è la causa di emorroidi e problemi ancora più gravi

Salute

So cosa state pensando: c’è anche un modo sbagliato di andare a fare la cacca? La risposta è sì. E qui in Occidente abbiamo l’imbarazzo di parlarne. La ricerca scientifica suggerisce che noi non dovremmo sederci per defecare, ma preferibilmente rimanere a quattro zampe. Le difficoltà iniziarono con l’invenzione della toilette. “1,2 miliardi  di persone nel mondo che si accovacciano non hanno […]

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Cambiare dieta per due settimane può ridurre  i fattori di rischio del tumore al colon

Alimentazione

Se per due settimane una persona proveniente dagli Stati Uniti e una originaria dell’Africa si scambiano la dieta, l’effetto sui fattori di rischio per il tumore al colon è drammatico. In soli 14 giorni? Sì, con un cambiamento che inizia a partire dall’infiammazione del colon stesso. Lo ha scoperto una ricerca dell’Imperial College London e della University of Pittsburgh, pubblicata […]

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Diarrea: 10 alimenti benefici

Salute

Come comportarsi in caso di diarrea? Assumere un medicinale potrebbe rappresentare per molti la scelta più scontata. I medicinali hanno l’effetto di fermare la diarrea nel giro di poco tempo, permettendo il rapido ritorno alle proprie attività quotidiane. In questo modo però l’organismo non potrà liberarsi di eventuali batteri o tossine che proprio grazie alla diarrea avrebbero potuto essere espulsi. Tra le cause della […]

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10 metodi naturali per disintossicare l’organismo

Salute

Ogni tanto, soprattutto a fine stagione, è bene dedicarsi ad un periodo di disintossicazione e depurazione dell’organismo, con particolare riferimento all’alimentazione e al benesseredell’apparato digerente. In merito esistono diverse scuole di pensiero, metodi e rimedi naturali adattabili a seconda delle proprie necessità e basati prevalentemente sul consumo di pasti leggeri a base vegetale e di bevande dagli effetti benefici. Vi presentiamo brevemente alcuni dei rimedi più utilizzati e diffusi, […]

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Non sempre la frutta fa bene: solo se mangiata in modo corretto

Alimentazione

Tutti pensiamo che mangiare frutta significhi comprarla, sbucciarla, affettarla e portarla alla bocca. Ma non è così semplice e banale. È importante sapere come e quando mangiarla. Qual è dunque il modo corretto di consumare la frutta? La prima regola è di non mangiarla mai a fine pasto, ma sempre a stomaco vuoto. Se voi imparerete a mangiare tanta frutta, e a farlo […]

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Dolori allo stomaco dopo i pasti: i rimedi per stare meglio

Salute

Il mal di stomaco dopo mangiato è un disturbo piuttosto comune che ha diverse cause scatenanti, passeggere o croniche, più e meno gravi. Solo con una corretta diagnosi della malattia o della cattiva abitudine (alimentazione, stile di vita stressante, dipendenze) che ci causa il dolore potremo trovare il rimedio più efficace per provare sollievo al mal di stomaco post pasto.

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Cancro:le 10 regole per restare in salute mangiando

Salute

Il fumo, una vita troppo sedentaria e un‘alimentazione ricca di grassi, prodotti raffinati ed elaborati fanno male alla salute, perché rendono il nostro organismo particolarmente vulnerabile, specie di fronte a malattie come il cancro. Ma quali sono i principi da seguire per restare in forma e ridurre così il rischio di gravi problemi di salute?

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