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Vuoi migliorare la tua memoria? questo è il modo più semplice ed efficace

9 Aprile 2021 pianetablunews Salute

Ci sono poche cose che sono così benefiche per la tua memoria come dormire bene la notte. Comprendi la causa. Se sei stanco, è difficile prestare attenzione e la memoria richiede attenzione Per ricordare le informazioni, devi prestare attenzione. Se sei stanco, semplicemente non puoi prestare attenzione con la stessa efficacia di quando sei riposato. Questa affermazione sembra semplice, ma solleva un’altra domanda: […]

Perché, secondo la scienza, arrabbiarsi fa ingrassare?

4 Settembre 2019 pianetablunews Scienze

Scopri come è possibile che lo stress o la vulnerabilità psicologica reagiscano nel tuo corpo, generando un aumento del peso corporeo.

MAGNESIO: FA DIMAGRIRE, PROTEGGE LE OSSA, COMBATTE L’INSONNIA E ALLEVIA ANSIA E DEPRESSIONE

28 Febbraio 2019 pianetablunews Salute

Il magnesio è un minerale vitale per la nostra salute, definito da molti “fonte della gioventù” proprio per i suoi particolari benefici per la nostra salute. Previene l’ansia, tratta la depressione e interviene in numerosi processi del sistema nervoso. Il magnesio ha tantissime funzioni e proprietà, capaci di proteggere il cuore, alleviare le infiammazioni e preservare la nostra salute, ed è per […]

L’esercizio che blocca le vertigini istantaneamente

3 Agosto 2018 pianetablunews Salute

Le vertigini sono una condizione caratterizzata da una perdita dell’equilibrio o della conoscenza, accompagnate da vomito e stanchezza. Chi soffre di vertigini sporadicamente o regolarmente sa bene quanto sia fastidiosa questa condizione, che può durare da pochi minuti fino a mezz’ora.

10 cibi da evitare se avete più di 40 anni

28 Maggio 2018 pianetablunews Alimentazione

Per ogni fase della vita ci sono determinati cibi che sono indispensabili, altri che sono raccomandati. Ci sono anche esercizi consigliati per ogni fascia d’età. Ma , ad ogni età, ci sono anche cibi che dovrebbero essere evitati a tutti i costi. Oggi vi informiamo sugli alimenti da evitare a partire dai 40 anni.

La maschera di bicarbonato e aceto che elimina le macchie della pelle, rughe e acne

11 Maggio 2018 pianetablunews Fai da te

Macchie della pelle e acne sono fra i problemi estetici più comuni, e difficili da trattare. Proteggere la pelle, ed evitare cattive abitudini come fumo ed esposizione prolungata al sole, è fondamentale per prevenire queste condizioni. Di seguito ti suggeriamo la ricetta di una maschera di bicarbonato e aceto contro macchie e acne.

Incontra il suono più potente mai registrato in tutto il mondo, dal 1883

23 Aprile 2018 pianetablunews Storia e archeologia

Il 27 agosto 1883, la Terra produsse il rumore più forte mai registrato dall’umanità. Veniva dal Krakatoa, che si trova tra le isole di Java e Sumatra in Indonesia. Il suono è stato ascoltato a oltre 5.000 miglia da persone presenti in 50 diverse posizioni geografiche.

Questi 7 Segni ti indicano che stai assumendo troppi Zuccheri

9 Agosto 2017 pianetablunews Salute

I grassi impediscono il loro buon funzionamento degli organi, a partire dal fegato. Sebbene ci sia un distinzione tra grassi “buoni” e “cattivi”, alcuni ricercatori mettono in guardia sul fatto che gli zuccheri (e il sale) , più che il grasso, sono i veri nemici del nostro corpo. I sette sintomi che riportiamo indicano che probabilmente state assumendo troppi zuccheri e […]

Cura il dolore di piedi, fianchi e ginocchia in pochi minuti con questi 5 esercizi

21 Giugno 2017 pianetablunews Salute

I piedi sono una parte estremamente importante per tutto il corpo. Sono fondamentali nel controllo dell’equilibrio, per avere una corretta postura e, grazie ai numerosi collegamenti nervosi, anche per alleviare molti tipi di fastidi in diverse zone del corpo.

Allenare gli addominali è sbagliato!

3 Febbraio 2017 pianetablunews Salute

Molto spesso eseguiamo in palestra serie infinite di crunch cercando di rendere più tonica e visibile la nostra tartaruga. Questo non è esattamente il miglior modo per allenare gli addominali ed in questo articolo vedremo il perché.

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