Molte persone sono intolleranti al lattosio o preferiscono un stile di vita vegan e non includono i latticini nella loro dieta. Per un lungo tempo, e ancora oggi, il mancato consumo di questi alimenti è direttamente associato alla mancanza di calcio e magnesio, essenziali per l’organismo. Tuttavia, ci sono alimenti vegetali che contengono più minerali del latte e il loro utilizzo non comporta […]
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Se bevute ogni giorno, queste tisane e questi succhi hanno la capacità di potenziare del 95% la memoria e le prestazioni del cervello
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L’albero di fico è una delle più antiche piante che siano mai state coltivate. In numerose culture, il fico rappresenta la prosperità, la fertilità e la pace.
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Secondo un nuovo studio della University of California a Los Angeles, una routine settimanale di yoga e meditazione può rafforzare il cervello e aiutare a prevenire il declino mentale associato con l’invecchiamento.
» Leggi tuttoLo zenzero è uno degli ingredienti che non dovrebbero mai mancare nella dispensa: aiuta la digestione, aumenta le difese immunitarie, aiuta a perdere peso e non solo. Ecco tutte le proprietà benefiche dello zenzero e come utilizzarlo per il benessere dell nostro organismo.
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L’enorme spreco di risorse del nostro pianeta ci ha costretti a tenere un occhio sul risparmio energetico e su ogni soluzione adatta per perseguire questo scopo. Ed è proprio in questo senso che la costruzione della casa occupa un ruolo fondamentale per la tutela dell’ambiente, dato che le abitazioni sono sovente la causa dell’utilizzo di risorse energetiche spesso inutili o […]
» Leggi tuttoLa banana è uno dei frutti più benefici al mondo: combatte il colesterolo, abbassa la pressione regolarizza l’intestino. Ecco 10 motivi per cui si dovrebbero mangiare più spesso.
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Scoprite quali sono i cibi per combattere il caldo, perché idratano al meglio e sono ricchi di sali minerali, acqua e vitamine, sostanze utili in caso di sudorazione e temperatura elevata.
» Leggi tuttoIl Jin Shin Jyutsu è un’antica tecnica terapeutica Giapponese che chiunque può applicare su se stesso allo scopo di riequilibrare l’energia e le emozioni attraverso la stimolazione dei meridiani che passano dalle dita delle mani. La tecnica è semplice e si può attuare ovunque.
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Una tazza di tè al giorno diventa un vero e proprio alleato di bellezza e salute: contrasta le rughe, previene alcune malattie e aiuta la digestione. Ecco 10 buoni motivi per bere il tè!
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