Tutti i benefici del succo di melograno, una bevanda che è un vero e proprio concentrato di salute

Il succo di melograno è una bevanda molto buona di sapore e dai molteplici effetti positivi per la nostra salute: un formidabile antiossidante, con diverse altre proprietà benefiche, che scopriremo in questa guida. Contenuti 1 Cos’è il succo di melograno  1.1 Il frutto  1.2 Origine 1.3 Come si ottiene  2 Come si prepara il succo di melograno  2.1 Con spremiagrumi 2.2 Con frullatore  2.3 Con estrattore  2.4 Con centrifuga  2.5 Dosi da […]

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L’alterazione nei telomeri di embrioni di ratto ha aumentato la loro vita del 24%

Tutti vogliono vivere più a lungo e prolungare la vita umana con una buona qualità è l’obiettivo di molte ricerche scientifiche. Un nuovo studio sui ratti ha prodotto risultati positivi grazie a telomeri più lunghi. Il lavoro è stato pubblicato sulla rivista Nature Communications .

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L’andatura predice la morte, svela il nostro stato di salute e il recupero dalle malattie

La nostra andatura è in grado di predire la mortalità, il tasso di recupero dalle malattie e l’invecchiamento: gli scienziati hanno scoperto che la velocità, o lentezza, con cui camminiamo dice molto del nostro stato di salute quanto l’indice di massa corporea e la pressione del sangue: ecco cosa c’è da sapere.

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L’età biologica non sempre corrisponde all’età anagrafica: ora un test la stabilisce senza ombra di dubbio

 “Quanti anni mi dai?” è il quesito più difficoltoso che di frequente si presenta nelle conversazioni fra conoscenti: il pericolo gaffe è dietro l’angolo e da una certa età in poi,  azzeccare  è  effettivamente  improbabile .Benché l’età sia un numero ci sono molteplici varianti che si possono presentare:l’età anagrafica spesso  non corrisponde a quella percepita e il nostro viso (o […]

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Corbezzolo: il frutto antiossidante che previene gli infarti, depura i reni e blocca la diarrea

Dal sapore gradevole e leggermente acidulo, il corbezzolo è un frutto ricco di flavonoidi, tannini, pectina e vitamina P che offre numerosi benefici per la nostra salute. Astringente, antisettico, antinfiammatorio, antibatterico e antiossidante, il corbezzolo viene spesso ignorato pur essendo utilissimo per la salute.

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Uova ‘amiche’ degli occhi: quante mangiare per ridurre il rischio di degenerazione maculare

Gli scienziati hanno scoperto che le uova sono in grado di ridurre il rischio di degenerazione maculare, una condizione legata all’invecchiamento che colpisce la macula e che può portare, nei casi più gravi, alla perdita della vista. Gli esperti ci spiegano quante uova dovremmo mangiare a settimana e come facciano le uova a proteggere i nostri occhi.

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I 5 cibi con il più alto indice glicemico: ecco cosa succede quando li mangi

indice glicemico

Imparare a conoscere l’indice glicemico dei cibi è molto importante sia per la linea sia per il mantenimento di un ottimo stato di salute. Perché a volte pensiamo che un piatto di riso bianco sia l’ideale o al contrario evitiamo un piatto di pasta perché temiamo ci faccia ingrassare. Niente di più sbagliato. I carboidrati e gli zuccheri non sono […]

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La luce di notebook e telefoni cellulari porta l’occhio umano ad attaccare se stesso

occhio

Un’eccessiva esposizione alla luce blu non fa bene al nostro occhio, contribuendo a una lenta perdita della vista per tutta la vita. Ora gli scienziati dell’Università di Toledo (Ohio, USA) hanno scoperto come funziona questo effetto tossico. Questo è un motivo in più per pensare seriamente a limitare la nostra esposizione alla luminosità di uno schermo, come notebook e telefoni cellulari, […]

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