Una postura scorretta, la mancanza di attività fisica o un cattivo riposo notturno possono essere all’origine di sintomi dolorosi: vediamo quali sono i rimedi naturali per la cervicale, le buone abitudini e gli esercizi che ci possono aiutare. La cervicale è un tratto composto da 7 vertebre che sostengono la testa e consentono di eseguire movimenti rotatori, flessori ed estensori […]
» Leggi tutto
Secondo un nuovo studio della University of California a Los Angeles, una routine settimanale di yoga e meditazione può rafforzare il cervello e aiutare a prevenire il declino mentale associato con l’invecchiamento.
» Leggi tutto
La gastrite nervosa oggi giorno è una delle patologie più diffuse, buona parte della popolazione ne soffre e le cause sono molteplici. Uno dei fattori più incisivi è senza dubbio lo stile di vita frenetico dei nostri giorni che induce a vivere una quotidianità fatta di lavoro e impegni, spesso troppo pressanti, che creano ansie e generano stress. Questa è […]
» Leggi tutto
Tutti abbiamo avuto problemi di insonnia almeno una volta nella vita. Il problema può essere causato da vari fattori e il suo impatto sulla vita quotidiana dipende dalla frequenza e dalla severità. Esistono in commercio molti medicinali da banco per curare l’insonnia, ma spesso sono costosi e poco efficaci. È consigliabile provare a trovare la radice del problema e ristabilire […]
» Leggi tuttoGli scienziati non sono del tutto sicuri di come funziona l’effetto placebo. Questo fenomeno si verifica quando un paziente crede che sta ottenendo il trattamento e la loro condizione comincia a migliorare, nonostante in realtà non riceve il farmaco con un principio attivo. Un nuovo studio ha trovato anche che alcuni sopravvissuti al cancro al seno che praticano regolarmente le […]
» Leggi tutto