La respirazione è uno strumento ideale per aiutare a ridurre l’ansia e lo stress che può farci ammalare fisicamente, mentalmente ed emotivamente. Viviamo costantemente di fretta, impegnati, correndo da un luogo all’altro come se ogni cosa che dovevamo fare fosse una questione di vita o di morte. Ma il più delle volte non è così. Troviamo difficile renderci conto che, in verità, […]
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Una percentuale significativa della popolazione della piccola isola della Micronesia vive una condizione simile al daltonismo. Un’esplosione di colori caratterizza l’isola di Pingelap, in Micronesia. Spiagge bianche ed un cielo blu con pesci tropicali in ogni sfumatura riempiono la laguna color acquamarina. Ma un numero sorprendente di persone che vivono sull’isola vede in bianco, nero e sfumature di grigio, una condizione conosciuta come acromatopsia.
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Smartphone e tablet hanno effetti simili a quelli delle droghe. Per quanto possa sembrare strano e terribile, è la pura verità. Permettere che un bambino usi questi dispositivi in modo illimitato è come drogarli, secondo uno studio condotto nella Corea del Sud.
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Con l’estate e con il caldo arriva l’impulso di indossare pantaloncini, minigonne e andare in spiaggia. Ma appare anche il desiderio di apparire bene e ridurre il grasso in tutto il corpo. Non c’è davvero niente di sbagliato con le gambe che sembrano spesse. Ma se vuoi davvero sembrare più bella, questi esercizi possono aiutarti. Questa semplice serie di esercizi è progettata per […]
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Si dice che ridere faccia bene alla salute, ma sapevate che bere un buon bicchiere di vino può allungare la vita? Finalmente una bella notizia: ora non avete più scuse per rifiutare un buon bicchiere di vino! È stato dimostrato che bere vino in compagnia può allungare la vita!
» Leggi tuttoI 4,5 bilioni di mozziconi di sigarette che buttiamo a terra ogni anno stanno rallentando la crescita delle piante e questo è pericoloso per la nostra sopravvivenza visto che la flora è fondamentale per la vita. Vediamo insieme come gli esperti sono giunti a questa allarmante conclusione e quanto i mozziconi rallentino la crescita delle piante.
» Leggi tuttoIl caso Una donna due mesi fa è andata dal medico per riferire il dolore agli occhi, la sensibilità alla luce e la visione offuscata. Ha anche detto che portava lenti a contatto, anche mentre faceva la doccia o una nuotata. I medici hanno eseguito due test. Uno ha mostrato che la sua visione era 20/200 nell’occhio sinistro, negli Stati Uniti […]
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Uno studio ha dimostrato che bere caffè è più di un rituale per svegliarsi. Può anche aiutare a combattere alcuni problemi di salute. Per gli amanti del caffè, la buona notizia è arrivata: il suo consumo potrebbe essere legato alla perdita di peso. Diversi studi hanno associato il consumo di caffeina alla perdita di peso corporeo e un maggiore dispendio di energia , […]
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E’ un argomento considerato imbarazzante ancora per molte persone, ad altre invece fa ridere, eppure in pochi sanno cosa sono esattamente i peti, e a cosa servono. I peti sono il risultato normale di un sistema digestivo sano, e il sintomo di una buona salute. Ciascuno di noi fa in media circa 10 peti al giorno.
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Conosci il pericolo che i raggi UV possono rappresentare per i tuoi occhi? Il problema è insidioso: se da una parte, infatti, non sentiamo subito il disagio creato dal sole, in realtà questo può provocarci danni anche molti mesi o addirittura anni a seguire. Le strutture dell’occhio sono molto delicate e basta poco perché si irritino. Come proteggere gli occhi […]
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