Questo è ciò che accade quando modifichi le tue cattive abitudini

Non è facile cambiare le abitudini di uno stile di vita negativo.  Ma una donna ha deciso  che  ne aveva abbastanza e ha cambiato radicalmente la sua esistenza, e da come si può vedere dalla sua incredibile foto di prima e dopo, l’a trasformazione è stata veramente notevole.

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Bodybuilder di 80 anni  probabilmente è la nonna più in forma del mondo

Ti sei mai sentito  troppo vecchio per fare qualcosa? Beh, non lo sei. E Ernestine Shepherd ne è la prova. E ‘ lapiù anziana bodybuilder del mondo, e che ci crediate o no, la nonna di ferro ha da poco compiuto 80 anni. Il Baltimorean ottantenne è nata il 16 giugno 1936. Non ha iniziato gli l’allenamenti fino all’età di 56 anni, […]

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L’APPROCCIO GIUSTO PER VIVERE IL WELLNESS

Uno stile di vita sano può essere la formula per stare bene ogni giorno e conservarsi in forma più a lungo. E tu quanto ne sai realmente in materia di benessere? Abbiamo deciso di esplorare questo mondo che è diventato uno stile di vita per tante persone e di scoprire se le sue promesse prodigiose possono rivelarsi vincenti per la […]

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