Molto spesso eseguiamo in palestra serie infinite di crunch cercando di rendere più tonica e visibile la nostra tartaruga. Questo non è esattamente il miglior modo per allenare gli addominali ed in questo articolo vedremo il perché.
» Read moreGli oli essenziali si rivelano un efficace rimedio naturale contro i malanni della stagione invernale. Li troviamo facilmente in erboristeria o farmacia e si prestano a essere usati facilmente. Sono da preferire gli oli ottenuti da colture biologiche poiché si ottengono dalle piante, dai loro frutti e in genere da tutti gli organi di una pianta. Si usano disciolti in un bagno […]
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