Zenzero: proprietà, benefici e controindicazioni

Lo zenzero è uno degli ingredienti che non dovrebbero mai mancare nella dispensa: aiuta la digestione, aumenta le difese immunitarie, aiuta a perdere peso e non solo. Ecco tutte le proprietà benefiche dello zenzero e come utilizzarlo per il benessere dell nostro organismo.

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Come Ridurre le Tensioni del Collo

La tensione e il dolore nella zona del collo possono essere provocati dallo stress, dal lavoro giornaliero al computer, da una postura scorretta o da posizioni sbagliate durante il sonno.[1]La tensione nel collo può spesso portare a mal di testa o a problemi alla schiena, può provocare dolore e disagio; puoi ridurla con allungamenti, massaggi, utilizzando il calore e modificando […]

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Come Curare la Febbre in Casa

Una febbre (chiamata anche piressia) è la risposta naturale dell’organismo per combattere virus e batteri responsabili delle infezioni. Questi agenti patogeni possono proliferare grazie alla normale temperatura corporea (che si aggira sui 36,5 °C), ma la febbre può indebolire parecchio i germi, limitandone sensibilmente la capacità di riprodursi [1][2][3]. Può anche aiutare a eliminare le tossine e stimolare il sistema […]

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I cibi che combattono il mal di testa: insalata, mandorle e spezie

Sapevi che alcuni alimenti possono alleviare il dolore alla testa? Ecco quali sono i cibi che ti aiutano a combattere il fastidio. A volte alcuni alimenti come il cioccolato e i formaggi  possono scatenare il mal di testa: sapevi che, al contrario, ce ne sono altri che possono combatterlo e renderlo meno fastidioso? Ecco quali sono.  

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Come liberare reni e vescica dalle tossine in eccesso

Le tossine sono dei composti chimici invisibili, il cui accumulo eccessivo nell’organismo può dare vita a mal di testa, stanchezza, gonfiore, allergie e tanti altri tipi di malesseri. Possono trovarsi nell’aria che respiriamo, negli alimenti che mangiamo, ma possono anche essere prodotte dal nostro stesso corpo, come sostanze di scarto di processi metabolici o come reazione a situazioni di stress […]

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I 5 esercizi per le cervicali che prevengono il dolore

Se si soffre di dolori cervicali la stagione invernale, soprattutto quando gli sbalzi di temperatura sono frequenti, può rivelarsi davvero problematica. La tensione muscolare con conseguente disagio, mal di testa, senso di vertigini e talvolta anche nausea è dovuta a una postura scorretta, colpi di freddo ed anche l’età ha la sua parte. Fare degli esercizi per le cervicali mirati […]

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Le chewing gum e la causa del mal di testa che non ti aspetti

Che potesse causare un aumento dello stimolo della fame, lo sapevamo. Che non facesse bene allo stomaco, pure. Ma che masticare chewing gum potesse essere all’origine di alcuni mal di testa era solo un sospetto di pochi, finora non dimostrato scientificamente. La rivista specializzata “Pediatrics Neurology” ha pubblicato l’esito di uno studio condotto da alcuni ricercatori del Meir Medical Center […]

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Rimedi naturali contro il raffreddore

L’inverno è ormai alle porte e con l’arrivo dei primi freddi il temuto raffreddore è pronto a colpire. Complice il solitostress, un fisiologico calo delle difese immunitarie e un’alimentazione non equilibrata, il raffreddore può protrarsi anche per diversi giorni, accompagnato da mal di gola, colpi di tosse, mal di testa e qualche linea di febbre. Se non adeguatamente curato, inoltre, i sintomi possono acutizzarsi […]

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