Dieta vegana più sana e sostenibile: lo studio che dimostra i benefici per il metabolismo e l’ambiente

20 Maggio 2026 pianetablunews Alimentazione

Dieta vegana più sana e sostenibile con piatti a base vegetale ricchi di verdure, legumi e cereali

Negli ultimi anni il confronto tra modelli alimentari è diventato sempre più centrale, soprattutto quando si parla di benessere e impatto ambientale. Una nuova ricerca pubblicata su BMJ Nutrition Prevention & Health riaccende il dibattito mostrando risultati sorprendenti: la Dieta vegana più sana e sostenibile potrebbe offrire vantaggi concreti per metabolismo e pianeta rispetto alla dieta mediterranea. Lo studio ha […]

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alimentazione sostenibile, colesterolo, dieta mediterranea, dieta vegana, emissioni gas serra, metabolismo, salute e ambiente, Studio scientifico

Svelato il segreto della “pianta immortale”, che sopravvive nel deserto

2 Agosto 2021 pianetablunews Curiosità

Il deserto non è esattamente il luogo più ospitale per le piante, eppure nel deserto del Namib, in Africa, cresce una specie considerata quasi immortale. Si tratta della Welwitschia mirabilis, nota dagli abitanti della regione come “tweeblaarkanniedood”, che significa “due foglie che non possono morire”. In realtà, la welwitschia non gode di vita eterna, ma può raggiungere comunque età tra i duemila e i tremila anni sviluppando […]

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ambienti, consumo energetico, Deserto del Namib, metabolismo

Gli uomini della pietra erano predatori ipercarnivori all’apice

9 Aprile 2021 pianetablunews Storia e archeologia

Solo dopo aver sterminato la megafauna sono diventati agricoltori e allevatori La lettura dello studio “The evolution of the human trophic level during the Pleistocene”, pubblicato sull’American Journal of Physical Anthropology da Miki Ben‐Dor e Ran Barkai dell’università di Tel Aviv e da Raphael Sirtoli dell’universidade do Minho è una delusione per chi pensava ai nostri antenati come raccoglitori che si cibavano essenzialmente di semi, […]

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comportamento umano, ecosistema, estinzione, età della pietra, evoluzione umana, metabolismo, piante e animali, siti archeologici, vegetariani

Identificata regione cerebrale in grado di indurre il “letargo”: la scoperta potrebbe portare all’animazione sospesa e a un miglior recupero dalle malattie

15 Giugno 2020 pianetablunews Scienze

Due team di esperti sono giunti a conclusioni simili: a seguito della scoperta, “un giorno potrebbe essere possibile manipolare le sensazioni di sonno e indurre l’animazione sospesa” Identificata una regione nel cervello capace di indurre una specie di letargo nei topi e, forse, negli esseri umani. È quanto emerge da due studi indipendenti pubblicati sulla rivista Nature e condotti rispettivamente dagli esperti dell’Universita’ di Tsukuba, in […]

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Come liberare l’ormone della felicità e trasformare una brutta giornata in una molto migliore

23 Marzo 2020 pianetablunews Salute

Lo sapevi che la felicità ha una base scientifica? Le endorfine sono sostanze rilasciate dal nostro cervello in modo che sentiamo che tutto va bene. Qui ti diciamo come puoi stimolarne la produzione. Le endorfine sono ormoni prodotti nella ghiandola pituitaria, situata alla base del cervello. Regolare l’umore, ridurre il dolore e la stanchezza e controllare la sensazione di piacere sono tre delle […]

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benessere, benessere fisico, dieta equilibrata, esercizi, essere felici, felicità, medicina, metabolismo, psichiatria, sistema immunitario, sistema nervoso, tecniche di rilassamento

Dieci motivi per mangiare cioccolato

6 Dicembre 2019 pianetablunews Alimentazione

Il cioccolato è senza dubbio uno degli alimenti più desiderati al mondo. Per molti anni è stato anche demonizzato ed associato ad una lunga serie di disturbi. Tuttavia, recenti studi hanno di mostrato che il cioccolato fondente, se consumato con moderazione, possiede numerosi benefici. Di seguito te ne elenchiamo 10. Riduce la pressione sanguigna. I vari flavonoidi contenuti nel cacao aiutano a regolare […]

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Scoperta la molecola in grado di frenare l’Aterosclerosi

4 Dicembre 2019 pianetablunews Salute

Lo studio, pubblicato su Nature Immunology da un gruppo di ricerca internazionale guidato da Ivan Zanoni dell’Università di Milano-Bicocca, ha permesso di individuare nuove strategie per prevenire la formazione della placca aterosclerotica Individuati possibili futuri farmaci in grado di bloccare lo sviluppo dei meccanismi infiammatori alla base dell’aterosclerosi e di prevenire la formazione della placca aterosclerotica. La speranza arriva dallo […]

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Scoperto il segreto dell’ibernazione: passo avanti rivoluzionario con ricadute fantascientifiche per la medicina e l’esplorazione spaziale

30 Ottobre 2019 pianetablunews scienza

Un nuovo rivoluzionario passo avanti per comprendere i meccanismi che regolano l’attivazione dell’ibernazione Un gruppo di ricerca dell’Università di Bologna ha individuato per la prima volta una rete di neuroni connessa alla regolazione dell’ingresso in letargo. La scoperta è un nuovo passo in avanti per comprendere i meccanismi responsabili dell’ibernazione: una condizione che se indotta artificialmente nell’uomo potrebbe avere importanti ricadute tanto nella medicina che nell’esplorazione […]

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Ecco perché massaggiare i piedi prima di andare a dormire può cambiarti la vita

8 Marzo 2019 pianetablunews Salute

L’auto-massaggio è una delle tecniche più diffuse e praticate, che offre numerosi benefici nel processo di cura da determinate patologie. Molti medici consigliano la pratica del massaggio e dell’auto-massaggio, e di seguito spieghiamo il perché.

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circolazione del sangue, dolori muscolari, dormire, massaggiare i piedi, metabolismo, ossidazione, tessuto adiposo

MAGNESIO: FA DIMAGRIRE, PROTEGGE LE OSSA, COMBATTE L’INSONNIA E ALLEVIA ANSIA E DEPRESSIONE

28 Febbraio 2019 pianetablunews Salute

Il magnesio è un minerale vitale per la nostra salute, definito da molti “fonte della gioventù” proprio per i suoi particolari benefici per la nostra salute. Previene l’ansia, tratta la depressione e interviene in numerosi processi del sistema nervoso. Il magnesio ha tantissime funzioni e proprietà, capaci di proteggere il cuore, alleviare le infiammazioni e preservare la nostra salute, ed è per […]

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