Come rovinarsi la vita in poche parole. E se fosse tutto più semplice di quel che crediamo?

Ci sono frasi e parole che possono letteralmente rovinarci la vita. Comprendere cosa succede nel nostro cervello quando parliamo può portarci a cambiamenti importanti Tonnellate di pagine lette, ore e ore dedicate a corsi di formazione e crescita personale, una quantità importante di sofferenze subite nei vari percorsi di crescita che ci portano a confrontarci con tutti i nostri demoni. […]

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La Finlandia offre vacanze gratuite per le persone che vogliono imparare a essere felici

I finlandesi sono stati appena scelti dall’ONU come gli abitanti del paese più felice del mondo. Per celebrare questo, è stata lanciata un’opportunità turistica di tre giorni. Attento! La Finlandia offre vacanze gratuite per le persone che vogliono imparare a essere felici . Un’alternativa interessante che ti permette di goderti tre giorni. Se sei un amante del freddo, forse dovresti cogliere questa opportunità. UN’ALTERNATIVA AL […]

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La scienza scopre che essere gentili paga

Pensi che il mondo sia un luogo dominato da persone malvagie? Questo perché si presta più attenzione alle cose brutte che ci accadono, non riuscendo a notare gesti gentili intorno a noi. (E questa non è solo colpa tua, è una specie di cosa collettiva). Varie ricerche scientifiche hanno dimostrato che gli atti di gentilezza sono importanti e regolari per gli […]

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Le persone intelligenti sanno, e preferiscono, stare da sole?

Secondo la teoria della felicità della savana, la felicità delle persone intelligenti è inversamente proporzionale alla quantità di interazioni sociali. Insomma, chi ha un quoziente intellettivo alto ama stare da solo. L’evoluzione dell’essere umano e gli adattamenti al modificarsi degli stili di vita ci hanno portati nel corso dei secoli a cambiare non solo fisicamente, ma anche, e forse soprattutto, […]

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Come liberare l’ormone della felicità e trasformare una brutta giornata in una molto migliore

Lo sapevi che la felicità ha una base scientifica? Le endorfine sono sostanze rilasciate dal nostro cervello in modo che sentiamo che tutto va bene. Qui ti diciamo come puoi stimolarne la produzione. Le endorfine sono ormoni prodotti nella ghiandola pituitaria, situata alla base del cervello. Regolare l’umore, ridurre il dolore e la stanchezza e controllare la sensazione di piacere sono tre delle […]

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Mujica: ‘Non sprecate la vita nel consumismo, trovate il tempo per essere felici’

“Se non possiamo cambiare il mondo, possiamo far sì che la nostra condotta umana possa navigare oltre l’egoismo, riservando un pezzo di felicità. Non è un’utopia inarrivabile, ma una cosa possibile”. Jose ‘Pepe’ Mujica, presidente emerito dell’Uruguay torna in Italia per promuovere il libro “Una pecora nera arriva al potere” e incanta tutti con il suo discorso da “rivoluzionario tranquillo”.

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