I gatti scoreggiano?

La flatulenza dei cani è ben documentata, ma tra le fusa dei gatti ci sono eventi subdoli? Le scoregge sono un fatto odoroso della vita : lo fanno gli umani, i cani lo fanno sicuramente. Ma tutti gli animali rilasciano gas offensivo in questo modo? Ci siamo chiesti… i gatti scoreggiano? La risposta breve è sì, i gatti scoreggiano. La loro dieta e digestione, […]

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Gli esseri umani possono mangiare l’erba?

Le mucche possono vivere felicemente solo con l’erba, ma gli umani non possono sopportarla. Molti animali trascorrono le loro giornate sgranocchiando l’erba, quindi perché non vedi gli umani in un campo a quattro zampe che si godono un po’ di quella buona roba verde? Bene, ci sono alcuni buoni motivi per cui non dovresti mangiare erba (a parte lo stigma sociale […]

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Perchè le emozioni negative si trasformano in malattie?

La nostra mente è tanto potente da permetterci di influire sul nostro stato fisico? Esistono molteplici circostanze, sia nella vita lavorativa sia in quella relazionale, in cui ci si sente obbligati a vivere a “denti stretti”, non credendo nella possibilità di cambiamento e immolandosi alla causa del sacrificio e del senso di responsabilità. Tutto ciò cosa comporta?

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Cinque diete assurde (e rischiose per la salute)

Dalle tenie all’ormone della gravidanza, alcune delle diete che si trovano. Con una breve ricerca in rete in materia di regimi alimentari, è facile imbattersi nei blog e nei siti web di professionisti della nutrizione, dietisti e altre figure che divulgano al pubblico le loro competenze, anche commentando l’efficacia o l’infondatezza delle diete più in voga del momento.

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Colori di frutta e verdura: le proprietà in base al colore

I colori di frutta e verdura danno un’indicazione delle proprietà dei singoli alimenti vegetali: ma attenti a non esagerare con la fiducia… Probabilmente anche voi, in questi ultimi anni, avete sentito parlare della logica, se non della dieta, dell’arcobaleno al fine di perseguire un’alimentazione sana, o almeno dei famosi 5 colori di  frutta e verdura. I colori di frutta e verdura, […]

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Saltare i pasti aumenta il rischio di diabete e problemi cardiaci

Mangiare molto cibo in un’unica volta per poi digiunare molte ore non fa bene alla salute: aumenta il rischio di diabete e problemi cardiaci Che per mantenersi in salute (e in forma) il modo giusto bisogna combinare unadieta bilanciata con la giusta dose di attività fisica non smetteremo mai di ricordarlo. E i nuovi studi che indagano gli effetti dei […]

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Cambiare dieta per due settimane può ridurre  i fattori di rischio del tumore al colon

Se per due settimane una persona proveniente dagli Stati Uniti e una originaria dell’Africa si scambiano la dieta, l’effetto sui fattori di rischio per il tumore al colon è drammatico. In soli 14 giorni? Sì, con un cambiamento che inizia a partire dall’infiammazione del colon stesso. Lo ha scoperto una ricerca dell’Imperial College London e della University of Pittsburgh, pubblicata […]

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Mangiare ogni giorno verdure può lasciare il vostro cervello più giovane di 11 anni 

Molte persone sono convinte che le verdure non apportano particolari benefici alla salute. Ma lo sapevate che mangiare solo una porzione di foglie verdi al giorno potrebbe prevenire la demenza? I ricercatori della Rush University di Chicago (USA) annualmente hanno valutato la dieta e la capacità mentale di circa 950 anziani per periodo che va da  due a dieci anni.

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Esercizio fisico più il digiuno possono far aumentare i neuroni del cervello

Nuove ricerche sul digiuno intermittente e l’esercizio fisico mostrano alcuni benefici cerebrali sorprendenti eliminando calorie almeno occasionalmente.  “Abbiamo le prove che l’esercizio fisico e, probabilmente, il digiuno intermittente aumentano il numero di mitocondri nei neuroni,” ha detto Mark Mattson, neuroscienziato presso il National Institute on Aging di Baltimora.   Finora, Mattson e altri ricercatori hanno studiato il fenomeno in animali, […]

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