CERVELLO “WIFI” PER LA CURA DELLA PARALISI

Il cervello è costituito da una vasta rete di cellule chiamate neuroni. Le Informazioni che vengono elaborate nel cervello trasmettono picchi di energia da un neurone all’altro, ma una lesione al midollo spinale può portare ad una interruzione dei segnali elettrici che dal cervello raggiungono il resto del corpo, causando una paralisi. Un team di scienziati ha elaborato un innovativo […]

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Dimagrire camminando: perché camminare fa bene

Dimagrire camminando: camminare regolarmente aiuta a dimagrire ma fa bene in generale alla salute, allunga le aspettative di vita e previene le malattie croniche, grazie alla sua azione contrastante del colesterolo, dell’infarto, dei tumori e dell’indice glicemico. È ormai certo, camminare fa bene e non richiede impegno. Può anche essere divertente ed essere davvero molto efficace per aiutarvi a dimagrire camminando.

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Grazie allo yoga questa donna di 89 anni ha cambiato completamente la sua postura e la sua vita 

yoga

Non è mai troppo tardi per imparare qualcosa di nuovo, e Anna Pesce lo sa bene. Con i suoi 89 anni, questa donna che non ha mai fatto sport inizia a praticare lo yoga. Ma la cosa migliore è che in un anno è riuscita a cambiare completamente la sua posizione grazie all’esercizio, ha superato una grave cifosi che la fatta soffrire per […]

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Come Migliorare la Circolazione del Sangue

Una cattiva circolazione sanguigna può causare una sensazione di formicolio nelle mani e nei piedi. Inoltre, potrebbe portare a una frequente sensazione di addormentamento delle estremità. Se vuoi migliorare il flusso sanguigno di tutto il corpo, metti in pratica le seguenti strategie.

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Benefici di camminare scalzi

  Camminare scalzi, diversamente da come pensano molte persone, apporta benefici alla nostra salute, poiché con questo semplice gestosi possono esercitare tutti i muscoli del piede, i quali si rafforzano se lo facciamo di frequente. Se non siete abituati a realizzare questa attività, dovete svolgerla con precauzione. È fondamentale fare riscaldamento prima di iniziare, in modo da essere tranquilli ed iniziare a […]

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