Il mare ci rende felici e rilassati e fa bene alla salute

Ricercatori britannici dell’Università di Exeter hanno dimostrato che le persone che vivono entro un chilometro dal mare hanno una salute mediamente migliore, sono più felici e rilassate. Tra le ragioni, il fatto che l’ambiente marino spinge a fare più attività fisica, come benefiche passeggiate sulla spiaggia.

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Per risollevare l’animo, la cosa migliore è camminare

Camminare è una di quelle attività che viene consigliata per qualsiasi problema, quasi come se fosse la panacea di tutti i mali. Se sei depresso, sovrappeso o preoccupato, ti sarà sicuramente consigliato di fare delle belle passeggiate. Ma oltre la saggezza popolare, sono numerosi gli studi che hanno dimostrato che una passeggiata può fare meraviglie per lo stato d’animo e la […]

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12 vantaggi di trascorrere del tempo in natura, comprovati dalla scienza

Molte persone trascorrono le loro giornate lavorative immersi tra le luci fluorescenti degli uffici e di fronte al computer, per poi tornare a casa per godersi il bagliore di schermi televisivi. Tuttavia, spendere troppo tempo in casa non è buono per il nostro corpo e la mente. La natura è vantaggiosa – anche essenziale – per la salute umana. Gli psicologi e […]

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“Come formulare le proprie affermazioni focalizzate in modo semplice ed efficace”

La formulazione delle Affermazioni Focalizzate è di primaria importanza per concentrare consapevolmente il Potere della Parola in noi stessi, piantando con cura i semi per la nostra crescita, per la nostra evoluzione. Sviluppando pensieri focalizzati creiamo nuove  connessioni e possibilità concrete di manifestare i nostri intenti, tendendo verso un continuo miglioramento di noi stessi.

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Una casetta di legno di soli 27 metri quadri. Guardando gli interni, rimarrete a senza parole!

È il sogno di tutti vivere in una meravigliosa casetta di legno nel bel mezzo della foresta, circondati dalla natura. Fare lunghe passeggiate, andare a pesca, tagliare la legna in mezzo ai boschi… e poi ritornare nella nostra casetta calda ed accogliente. Ma tenetevi pronti: questa casa non esiste solo nei sogni o nelle favole. The Little Log House Company ha […]

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Le incredibili passeggiate delle spore degli equiseti che camminano e saltano (Video)

Royal Society of Sciences pubblica il sorprendente studio “The walk and jump of Equisetum spores” nel quale Philippe Marmottant, Alexandre Ponomarenko e Diane Bienaimé, rivelano le singolari capacità delle spore di piante già molto singolari, gli equiseti, chiamati volgarmente code di cavallo, che sono tra gli organismi più antichi che ancora vivono sul nostro pianeta.

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