Se hai un dolore persistente e non riesci a capire da dove proviene, devi prendere in considerazione i dolori in questi muscoli che sono più comuni di quanto sembrino i loro nomi complicati.
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Miglioriamo la qualità della nostra vita con questa semplice routine che non richiede molto tempo e offre incredibili benefici per il corpo e il riposo. Durante il giorno accumuliamo tensione nel corpo, specialmente in quei punti centrali dove scorre l’energia vitale.
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Sappiamo tutti che il numero 33 non è solo un numero, e non possiamo fare a meno di metterlo in relazione con molti fatti interessanti che comportano un po ‘di mistero. Ad esempio, 33 era l’età di Gesù alla sua morte, è il grado più importante che la Massoneria dà ed è il numero di vertebre che formano la colonna […]
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La zona lombare della schiena è un’area molto sensibile del nostro corpo, che viene spesso ignorata e alla quale vengono applicati sforzi e movimenti eccessivi che possono generare dolore. E’ per questo che il dolore della zona lombare della schiena è molto frequente.
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Il dorso è formato da 33 vertebre , supportate da un sistema di muscoli e legamenti, che offrono flessibilità e stabilità. E’in realtà l’asse più importante del corpo il pilastro muscolare che ci dà la vita e la forza, e che a volte aggiunge un peso “extra” con emozioni negative. È molto comune che le tensioni, lo stress e le sovraesposizioni ci facciano solitamente […]
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Il nostro corpo forma un tutt’uno con l’integrità. Ciascuna terminazione si unisce ad un altra in una rete di connessioni che spiegherebbe il perché il dolore in un punto potrebbe essere generato da una condizione in un’altra regione che sembra essere totalmente disconnessa.
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Milano, Trento, Perugia, Genova e Venezia: ecco la top 5 delle città più costose Milano, novembre 2016 – Nessuno – o quasi – è immune allo stress che generano ritmi serrati, scadenze o imprevisti in ufficio, e tra i tanti metodi per esorcizzare lo stress e migliorare la propria postura uno dei più amati in Italia è lo yoga, ma quanto […]
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La zona posteriore o lombare inferiore è una regione molto sensibile del nostro corpo che di solito viene trascurata quando è sottoposto a movimenti improvvisi, carichi pesanti o posizioni rigide che possono generare dolore.
» Leggi tuttoIl pilates non solo aiuta ad avere una silhouette perfetta, ma è anche un ottimo allenamento per la salute e per il buonumore: gli esercizi infatti armonizzano corpo e mente. Ecco tutti i benefici del pilates.
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Inviare un messaggio di testo graverebbe il collo come se si avessero appesi 27 chili. Lo dimostra uno studio medico pubblicato nella rivista specializzata Surgical Technology International. In media, la testa di un adulto pesa tra 4,5 e 5,5 chili. Ma puntare l’occhio allo schermo del proprio telefono cellulare con le posture cui siamo abituati, per controllare Twitter, Facebook, o […]
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