12 vantaggi di trascorrere del tempo in natura, comprovati dalla scienza

Molte persone trascorrono le loro giornate lavorative immersi tra le luci fluorescenti degli uffici e di fronte al computer, per poi tornare a casa per godersi il bagliore di schermi televisivi. Tuttavia, spendere troppo tempo in casa non è buono per il nostro corpo e la mente. La natura è vantaggiosa – anche essenziale – per la salute umana. Gli psicologi e […]

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SE AVVERTI QUESTI SINTOMI, SEI AFFETTO DA QUESTA MALATTIA SENZA NEMMENO SAPERLO…

La fibromialgia è una malattia molto diffusa, ma spesso non riconosciuta tanto che viene soprannominata la “malattia invisibile“. In Italia colpisce circa 1.5-2 milioni di persone, sia adulti che bambini, ma sopratutto donne tra ai 40 e i 50 anni.

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RIDERE METTE IL CERVELLO IN “STATO MEDITATIVO”, RINFORZA LA MEMORIA E RIDUCE I DANNI DA STRESS

  Che ridere faccia bene lo si è sempre saputo, a prescindere dalle conferme della medicina. Tutti noi abbiamo sperimentato il benessere conseguente ad un’allegra serata passata in compagnia di persone capaci di farci ridere. Tuttavia, un nuovo studio rivela che la risata non solo è la migliore medicina per la nostra salute, ma è in grado di mettere il […]

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