Con solo due minuti potrai badare alla salute della tua colonna vertebrale, l’asse centrale del tuo corpo.

La zona posteriore o lombare inferiore è una regione molto sensibile del nostro corpo che di solito viene  trascurata quando è sottoposto a movimenti improvvisi, carichi pesanti o posizioni rigide che possono generare dolore. 

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Addio ai dolori cevicali grazie al cuscino cervicale

  I dolori alla schienasono all’ordine del giorno: acciacchi dovuti all’età, problemi di postura,dolori cervicali e sciatica, la maggior parte sono causati dalle cattive abitudini o dalle cattive posizioni che assumiamo durante il giorno. Sappiamo tutti che passare intere giornate in piedi è uno stress non indifferente per le nostre gambe, ma anche la notte nasconde numerosi pericoli per la […]

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