7 motivi scientifici per cui la lettura è un bene per la salute come esercizio per la mente e per il corpo

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Dal dormire meglio e aumentare la felicità per una vita mediamente più lunga, i benefici della lettura vanno oltre ogni possibile aspettativa. Diete, esercizi  fisici e un’alimentazione sana sono necessari, ma questi sono i 7 motivi scientifici per cui la lettura dovrebbe essere in una posizione molto alta nella vostra lista di priorità per una vita sana e felice . 

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Cannella: benefici e controindicazioni, ecco quando può essere tossica

La cannella in dosi elevate può diventare tossica per l’organismo La cannella è una spezia molto utilizzata in cucina, come agente aromatizzante.Si ottiene dalla corteccia di un piccolo albero a foglie persistenti e i suoi primi utilizzi risalgono all’antico 2800 a.c. Sin dall’antichità la cannella era molto utilizzata per diversi usi, in Egitto veniva impiegata per imbalsamare le mummie, nell’antica Roma […]

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I ricercatori fanno un passo incredibile verso la cura dell’Alzheimer

I ricercatori hanno completato con successo un test che ha completamente eliminato l’Alzheimer dalle cavie. Il team formato dai ricercatori della Clinica Lerner Research Institute di Cleveland, Stati Uniti d’America, ha scoperto che la fine graduale di un enzima chiamato BACE1 inverte completamente la formazione di placche amiloidi nel cervello dei topi con malattia di Alzheimer, migliorando in tal modo la […]

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Ecco cosa accade al tuo corpo se mangi due kiwi al giorno

Sapevi che il kiwi apporta tanti benefici al nostro corpo? Dalle proprietà energizzanti per combattere la stanchezza agli effetti antiossidanti per combattere le rughe, ecco perché mangiarlo fa bene.

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Un cardiochirurgo di fama mondiale ci illumina su ciò che provoca realmente le malattie cardiache

Noi medici con tutta la nostra formazione, la conoscenza e l’autorità spesso acquisiamo un ego piuttosto grande che tende a rendere difficile ammettere che abbiamo torto. Così, eccomi qui. Ammetto di aver sbagliato. Da cardiochirurgo con 25 anni di esperienza, dopo aver effettuato oltre 5.000 interventi chirurgici a cuore aperto, oggi è il mio giorno per riparare al torto fatto […]

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Dormire poco fa male al cervello: lo può portare ad auto-divorarsi e si rischia l’Alzheimer

La privazione cronica del sonno spinge le cellule cerebrali deputate alla ‘pulizia’ dei materiali di scarto a un’iperattività, con un raddoppio dei processi di fagocitosi. Tale anomalia è stata già associata a patologie neurodegenerative come il morbo di Alzheimer.

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