7 motivi scientifici per cui la lettura è un bene per la salute come esercizio per la mente e per il corpo

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Dal dormire meglio e aumentare la felicità per una vita mediamente più lunga, i benefici della lettura vanno oltre ogni possibile aspettativa. Diete, esercizi  fisici e un’alimentazione sana sono necessari, ma questi sono i 7 motivi scientifici per cui la lettura dovrebbe essere in una posizione molto alta nella vostra lista di priorità per una vita sana e felice . 

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Bucce di banana: come utilizzarle per trarre beneficio

La buccia di banana può essere un valido alleato per prendervi cura della casa, del vostro giardino e persino della vostra bellezza. Ecco gli utilizzi inaspettati della buccia di banana.

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Depressione: 5 miti più comuni in cui molte persone credono

La depressione è sempre causa di molte discussioni. Soprattutto ora, con la morte del grande attore Robin Williams, che a quanto pare si è suicidato, il dibattito globale su questa malattia e dei suoi sintomi è diventato ancora più evidente. L’eterno Patch Adams soffriva di una profonda depressione, e ci sono speculazioni che hanno posto un ordine nella loro vita […]

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