Tutti i benefici del nuoto, e tutti i muscoli coinvolti

17 Luglio 2020 pianetablunews Salute

Il nuoto è una delle attività più complete che si possono realizzare. Attraverso il nuoto si può tonificare tutto il corpo, allenando i muscoli e rinforzando le articolazioni. Nuotando si possono bruciare molte calorie, ma è utile anche per alleviare lo stress e migliorare l’umore. Il nuoto ci permette di bruciare circa 500-600 calorie ogni ora (dipende, ovviamente, dall’intensità). Stile libero. Si esercitano principalmente […]

» Leggi tutto

alleviare lo stress, articolazioni, calorie, colesterolo, esercizio, muscoli, schiena, zuccheri nel sangue

Sintomi della depressione: 13 segni che questa malattia ti sta dominando e quando cercare aiuto

13 Luglio 2020 pianetablunews Salute

Di tanto in tanto ci sentiamo tutti tristi o soli. Questo è normale di fronte alle sconfitte, alla frustrazione, alle lotte quotidiane … Tuttavia, quando questi sentimenti durano per un periodo molto lungo, essendo un ostacolo a vivere una vita normale, possono essere sintomi di depressione. E quando ciò accade, dovresti cercare aiuto. L’ideale è cercare uno psicologo o uno psichiatra […]

» Leggi tutto

depressione, depressione maggiore, diagnostica, disturbi mentali, prendere decisioni, psicoterapia, salute mentale, sintomi della depressione, trattamenti, trattamento

I meravigliosi effetti terapeutici dell’odore della pioggia

10 Luglio 2020 pianetablunews Salute

Ci sono odori che ci trasportano immediatamente a luoghi e momenti che sembravano dimenticati. Con un salto torniamo alla nostra infanzia, o alle nostre vacanze. Il profumo di un libro appena stampato, quello dell’erba appena tagliata o quello della pioggia, sono tutti odori che hanno la capacità di trasportarci indietro nel tempo, e generare sensazioni di benessere. Secondo gli antropologi, […]

» Leggi tutto

amigdala, aree del cervello, aromi, benessere, bulbo olfattivo, capacità, effetti terapeutici, emozioni, odore, profumo, qualità della vita, rimedio, Sensazioni, serotonina

Dipendenza da zucchero: segni per identificarlo e le chiavi per combatterlo

6 Luglio 2020 pianetablunews Alimentazione, Salute

Senza saperlo, abbiamo aumentato l’assunzione di zucchero. Ecco una guida per rivedere e migliorare la qualità del nostro cibo. Lo zucchero è necessario per sopravvivere,infatti le nostre cellule hanno bisogno di glucosio per il carburante. Il problema con lo zucchero è che è troppo disponibile e consumato in eccesso nella nostra società, perché tendiamo a scegliere alimenti pratici, economici e facili da raggiungere. Lo possiamo […]

» Leggi tutto

assunzione, aumento di peso, carboidrati, consapevolezza, depressione, dipendenze, dolcificanti, Dolore Alle Articolazioni, esercizio fisico, sintomi, sistema nervoso, sistema nervoso centrale, stile di vita, zucchero nel sangue

Hai più di 25 anni e soffri ancora di acne? Questo studio può aiutarti

1 Luglio 2020 pianetablunews Salute

I ricercatori dell’Università di Parigi (Francia) hanno scoperto che il consumo di prodotti zuccherati e grassi, bevande zuccherate e latte sembrano aumentare l’acne negli adulti. Il nuovo studio pubblicato sulla rivista JAMA Dermatology associa la dieta occidentale all’aumento dell’acne . Il team ha utilizzato i dati di 24.000 partecipanti e ha scoperto che il 50% degli adulti con più di 25 anni nei […]

» Leggi tutto

antibiotici, attività fisica, bevande, brufoli, cibi grassi, cioccolato, cioccolato fondente, conseguenze, cosmetici, depressione, diabete, esposizione, infiammazione, inquinamento, malattia, punti neri, ricercatori, stress ossidativo

5 piante che aiutano a calmare l’ansia

1 Luglio 2020 pianetablunews Salute

Oltre a decorare la nostra casa, alcune piante hanno proprietà e profumi che ci aiutano a rilassarci. Ti diciamo cosa sono! Avere piante nella nostra casa contribuisce a pulire l’aria che respiriamo e, di conseguenza, migliora la nostra salute. Prendersi cura di loro ci aiuta a esercitare la concentrazione e riduce i livelli di stress . Coltivarle e guardarle crescere è una pratica arricchente […]

» Leggi tutto

alleviare la tensione, ansia, antinfiammatori, aromaterapia, cromoterapia, depressione, dormire meglio, frequenza, lavanda, mal di testa, profumi, profumo, rosmarino, Sansevieria, trattamento

Carne di pollo: la cuociamo troppo poco e ne risente la sicurezza

17 Giugno 2020 pianetablunews Salute

Il calore non dice nulla. E’ importante guardare la consistenza dell’interno della carne: quando è fibrosa e non lucida, è sicura. A fine aprile 2020 la rivista PLOS ha pubblicato i risultati di uno studio condotto dall’Istituto norvegese per la ricerca alimentare, della pesca e dell’acquacoltura, che evidenzia un problema di sicurezza alimentare non da poco: i modo più comuni per cucinare il pollo che […]

» Leggi tutto

agenti patogeni, alimentari, catena del freddo, consistenza, escherichia coli, Esperimenti, infezioni alimentari, malattie infettive, microrganismi, tossinfezioni alimentari

Bimbo leucemico positivo al coronavirus: curato col plasma supera anche il trapianto di midollo. E’ salvo!

15 Giugno 2020 pianetablunews Salute

Ha solo 6 anni e ne ha già viste tante, troppe, ma ce l’ha fatta. Il piccolo, affetto da leucemia linfoblastica acuta, era risultato positivo al coronavirus. Così è stato sottoposto al trattamento con plasma ottenuto da un soggetto guarito dall’infezione virale e successivamente al trapianto di midollo presso l’Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma. Ma ce l’ha fatta e […]

» Leggi tutto

affetto, anticorpi, bambino, benessere, cellule staminali, difese immunitarie, la leucemia, leucemia linfoblastica acuta, pandemia, trapianto di cellule, trapianto di midollo, trattamento

Ottime notizie nella lotta al cancro: provato che una ‘bomba’ di vitamina C aiuta a difendersi dai tumori

1 Giugno 2020 pianetablunews Salute

Una bomba’ di vitamina C può aiutare a sconfiggere i tumori, potenziando l’attività anticancro del sistema immunitario Sarebbe l’equivalente di duemila arance al giorno. E’ questa la ‘bomba’ di vitamina C che può aiutare a sconfiggere i tumori, potenziando l’attività anticancro del sistema immunitario e rendendo più efficaci e meglio tollerate le immunoterapie. Si tratta ovviamente di mega dosi che non possono […]

» Leggi tutto

alimenti, arance, azioni, bomba, cancro, condizioni, crescita dei tumori, epigenetica, immunoterapia, malattie autoimmuni, molecola, pancreas, sistema immunitario, Teorie, Terapie, tumore al seno

8 misure igieniche che devi adottare nei bagni pubblici per evitare i batteri

29 Maggio 2020 pianetablunews Salute

Per lavoro, scuola, viaggio o altre ragioni si ha spesso la necessità di entrare in un bagno pubblico. Sebbene sia importante e faccia sempre piacere sapere di averne uno a disposizione nelle vicinanze, i bagni pubblici sono sicuramente un luogo ricco di batteri, pur essendo pulito bene e con frequenza. I virus dei bagni pubblici possono essere anche molto pericolosi: in […]

» Leggi tutto

bagni pubblici, batteri e virus, carta igienica, disposizione, malattie respiratorie, rubinetto

« 1 … 27 28 29 30 31 … 146 »