7 modi in cui lo stress influisce sulla tua salute

Abbiamo tutti problemi e quando questi perseguitano la mente senza fermarsi, i segni dello stress iniziano a essere percepiti nel corpo. Non sentirsi soli: in uno studio su persone in età lavorativa, il 35% delle donne e il 26% degli uomini hanno riferito di sentirsi “tesi, irrequieti, nervose, ansiose o incapaci di dormire la notte”. Una volta che il tuo corpo […]

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È un’abitudine comune ma pericolosa per il corpo e la salute: perché non dovremmo accavallare le gambe

Dai dolori alla schiena e al collo fino alla pressione sanguigna: tutti i motivi per evitare di accavallare le gambe per il benessere e la salute Accavallare le gambe è una posizione molto comune che la gente adotta quando si siede; molti di noi lo fanno automaticamente, senza neanche accorgersene. Questa posizione è elegante e sexy e spesso associata alla femminilità. […]

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Combattere i dolori alla schiena, ginnastica e rimedi naturali

I dolori alla schiena sono un disturbo frequente, ma questo non ci consola vero? Se veniamo colti da lombalgia, i nostri movimenti saranno resi estremamente difficili a causa del dolore. Possiamo stare certi che se dovessimo essere colpiti da dolori alla schiena, lo saremo proprio due giorni prima della cresima di nostra figlia, o del matrimonio del capo, o la […]

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