La quarantena da coronavirus rende più stanchi: gli psicologi spiegano il perché e cosa fare

Stanchezza e senso di affaticamento senza un’apparente motivazione di natura fisica possono essere riconducili a stati psicologici, come stress e ansia. Per combatterli, gli esperti suggeriscono di stabilire una struttura chiara alla propria giornata e fissare obiettivi per il futuro. Per limitare la diffusione del contagio da coronavirus (qui tutte le ultime notizie e aggiornamenti in tempo reale sulla situazione) […]

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La Luna piena turba il nostro sonno (e non è una leggenda)

Quando in cielo splende la Luna piena si dorme male: un fenomeno diffuso e che non sarebbe dovuto solo alla suggestione. Non c’è bisogno di esserne “stregati” né, tanto meno, di vantare bizzarre parentele con i lupi: gli effetti della Luna sulla nostra vita quotidiana potrebbero essere assai più potenti di quanto immaginiamo, coincidendo con quelle che generalmente vengono ritenute […]

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