80 km nel deserto di Negev per superare i propri limiti

I motivi per correre sono diversi. Qualcuno corre per la prova costume, qualcuno perché sta per perdere il bus, qualcun altro perché vive a Milano e come dice il detto “Chi va piano non è di Milano”. Se poi ti chiami Franka Potente e sei la protagonista di “Lola corre”, i motivi per correre sono anche più seri.

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Perché i bambini giapponesi non fanno i capricci?

Perché i bambini giapponesi non fanno i capricci?

Il carattere dei giapponesi viene apprezzato in tutto il mondo. Li abbiamo visti affrontare tragedie enormi con grande stoicismo. Non perdono il controllo e preservano lo spirito di gruppo in qualunque circostanza. Si contraddistinguono anche per l’enorme rispetto che nutrono verso gli altri e per il loro impegno al lavoro.

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Pilates: benefici, vantaggi ed esercizi da fare a casa

Il pilates non solo aiuta ad avere una silhouette perfetta, ma è anche un ottimo allenamento per la salute e per il buonumore: gli esercizi infatti armonizzano corpo e mente. Ecco tutti i benefici del pilates.

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Coppia riesce a vivere con 15 euro a settimana, ecco come fanno

Con 20 centesimi di soia mangiano una settimana ricavando latte e formaggio. Con 40 centesimi di sapone di Marsiglia realizzano 15 litri di detersivo per i piatti. Con acqua, sale, aceto e limoni (2 euro di spesa) producono detergente per lavastoviglie che utilizzano per sei mesi di lavaggi. Anche analizzando questi costi si capisce come corrisponda al vero che Silvia Savoldi, […]

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6 modi per sviluppare la disciplina necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi

Ogni volta che fate qualcosa che dovresti fare (come ad esempio mangiare l’insalata invece di friggere), sono sicuro che si usa la scusa: “Non ho abbastanza forza di volontà per farlo.” Fortunatamente, la scienza è qui per chiarire che la forza di volontà non è una benedizione divina con la quale alcune persone nascono e altre no. L’autodisciplina è una […]

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