Le “olimpiadi” della superstizione: scaramanzie ed esorcismi dei campioni dello sport

Diversi personaggi celebri del mondo dello sport nel corso del tempo sono diventati famosi per via di alcuni rituali superstiziosi che hanno accompagnato la loro carriera agonistica. Non c’è disciplina immune da questo genere di scaramanzie e dal calcio al motociclismo sono tanti gli sportivi che in un modo o nell’altro cercano di attirare il favore dei numi e allontanare […]

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80 km nel deserto di Negev per superare i propri limiti

I motivi per correre sono diversi. Qualcuno corre per la prova costume, qualcuno perché sta per perdere il bus, qualcun altro perché vive a Milano e come dice il detto “Chi va piano non è di Milano”. Se poi ti chiami Franka Potente e sei la protagonista di “Lola corre”, i motivi per correre sono anche più seri.

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Pilates: benefici, vantaggi ed esercizi da fare a casa

Il pilates non solo aiuta ad avere una silhouette perfetta, ma è anche un ottimo allenamento per la salute e per il buonumore: gli esercizi infatti armonizzano corpo e mente. Ecco tutti i benefici del pilates.

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6 modi per sviluppare la disciplina necessaria per raggiungere i tuoi obiettivi

Ogni volta che fate qualcosa che dovresti fare (come ad esempio mangiare l’insalata invece di friggere), sono sicuro che si usa la scusa: “Non ho abbastanza forza di volontà per farlo.” Fortunatamente, la scienza è qui per chiarire che la forza di volontà non è una benedizione divina con la quale alcune persone nascono e altre no. L’autodisciplina è una […]

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