7 semplici modi per effettuare la disintossicazione dallo smarphone ogni giorno

17 Febbraio 2020 pianetablunews Salute

Se lo schermo del telefono sembra attrarti in modo irresistibile, applica queste modifiche per goderti di più la vita reale. L’era digitale ha portato molti vantaggi che non avremmo mai immaginato qualche decennio fa, ma ha anche portato una serie di problemi che dobbiamo affrontare quotidianamente. Corriamo tutti il rischio di sviluppare cattive abitudini nel nostro modo di relazionarci con la tecnologia e […]

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Batti lo stress nella tua vita quotidiana: 5 consigli efficaci per essere più felici

4 Giugno 2018 pianetablunews Salute

La valanga di obblighi e responsabilità quotidiane può spesso portare allo stress, ma queste pratiche possono aiutarti a vivere una vita più piena e più felice.

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8 alimenti che disintossicano il nostro corpo se li mangiamo tutti i giorni per un mese

23 Aprile 2018 pianetablunews Alimentazione

Il nostro corpo è una macchina complessa che ha bisogno del giusto combustibile per funzionare. Possiamo trascorrere le nostre vite riempiendolo di cibo spazzatura e prodotti chimici che lo fanno funzionare ma, allo stesso tempo, lo deteriorano, oppure, possiamo anche scegliere di cambiare le nostre abitudini e ripulirlo, cercando di evitare che si contamini nuovamente.

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Quattro miti sull’dratazione che si rifiutano di morire

8 Giugno 2015 pianetablunews Salute

Come Derek Zoolander saggiamente ha ammesso, l’umidità è l’essenza della vita. Se ti piace l’acqua potabile o no, rappresenta circa il 60% del peso corporeo , e svolge un ruolo molto importante per assicurare il normalmente funzionamento del corpo.. Ma le statistiche a parte, ci sono un paio di miti circa l’idratazione che si rifiutano di morire.

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Sistema immunitario: le 11 cause che lo distruggono

17 Dicembre 2014 pianetablunews Salute

L’habitat, gli alimenti, i farmaci assunti e lo stile di vita, possono incidere negativamente sul nostro sistema immunitario. Avere un’idea delle modalità con cui ciò accade può fare una notevole differenza nella prevenzione di molte patologie.

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10 consigli per disintossicare l’organismo

6 Febbraio 2014 pianetablunews Alimentazione, Salute

Dopo lo stress da abbuffate, brindisi e regali, niente digiuni a pane e acqua: la pulizia del vostro corpo non c’entra niente con la fame. E’ con il minimo sforzo e alcuni semplici cambiamenti nella dieta e nello stile di vita che si può contribuire a disintossicare il corpo e iniziare a sentirsi meglio che mai. Ecco, allora 10 utili […]

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Insonnia: le tre cause e i tre rimedi

28 Novembre 2013 pianetablunews Salute

Quali sono le cause dell’insonnia e come possiamo trovarvi rimedio senza abusare di farmaci e medicine, usando i rimedi naturali della naturopatia per ritrovare la serenità del sonno.

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