Benefici delle candele di cera d’api,miglioreranno la tua salute e trasformeranno la tua casa

Oggi è difficile pensarci, ma in passato le candele erano un prodotto indispensabile nelle case. Senza elettricità e senza la possibilità di avere caminetti in ogni stanza della casa, le candele si accendevano quando il sole tramontava.

» Read more

4 modi per risparmiare sul consumo energetico

risparmiare

Risparmiare sull’elettricità ha un doppio fine: aiutare a fermare il riscaldamento globale ed evitare sprechi di denaro. Gira tra le stanze della tua casa e nel tuo ufficio e stacca tutti i dispositivi elettronici e gli elettrodomestici quando non li usi. Anche isolare la tua casa e modificare le tue abitudini consumistiche sono due azioni che ti permetteranno di usare […]

» Read more

Un ufficio bene illuminato fa bene alla salute (e al lavoro)

Se il vostro ufficio è bene illuminato dalla luce naturale, in particolare al mattino, gli effetti positivi sono numerosi: migliore qualità e durata del sonno, maggior predisposizione all’attività fisica e, in generale, aumentata qualità della vita. Non si tratta dunque solamente di una marcia in più per l’umore, ma anche per la salute e la funzionalità del metabolismo. Va da […]

» Read more

Consigli per un sonno tranquillo e per dormire bene

Dormire bene creando un ambiente che concilia il sonno ed aiutandoci con i cibi ed i ritmi giusti. Si può fare adottando alcuni semplici cambiamenti nel nostro stile di vita, nella nostra alimentazione ed in camera da letto. In questo approfondimento vi daremo alcuni consigli per dormire sonni tranquilli. Partiamo dalla camera da letto:

» Read more