Non c’è dubbio che la musica è una parte importante della nostra vita, perché ci diverte e ci permette di portare il peso di un mondo sempre più ostile alle nostre spalle. Ma non è un piacere o una droga, la musica è utile in molti modi.
» Leggi tuttoSpesso viene consigliato di stare alla larga dai farmaci a causa delle loro conseguenze negative. Come si dice spesso, una volta iniziato, è difficile smettere. Quello che molti di noi non sanno è che le droghe non sono le uniche cose che creano dipendenza. Quello che molte persone ignorano è che certi cibi possono creare dipendenza, alcuni hanno sui nostri corpi gli stessi effetti […]
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Milioni di persone consumano farmaci pericolosi e droghe in tutto il mondo ogni giorno, nelle sue diverse tipologie, sia per ragioni mediche che ricreative. Un numero più piccolo ma ancora significativo è dipendente dalle sostanze che consuma.
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La valanga di obblighi e responsabilità quotidiane può spesso portare allo stress, ma queste pratiche possono aiutarti a vivere una vita più piena e più felice.
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Oltre a favorire la nostra salute generale, aiutandoci a prevenire malattie cardiache e diabete, alcuni alimenti possono ridurre stress e ansia, limitando la produzione di cortisolo, l’ormone dello stress. Di seguito ti suggeriamo 4 metodi per alleviare lo stress in modo naturale.
» Leggi tuttoUn inganno cognitivo in grado di agire sulla percezione del sé sarebbe alla base di quella “illusione di superiorità” che aiuta a vivere meglio. Se nel vostro animo alberga la convinzione di esser più bravi degli altri nell’eseguire operazioni di diverso tipo, dal cucinare al guidare, dal districarsi nelle situazioni complesse al gestire contemporaneamente le attività di un computer, ebbene […]
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