4 rilassanti muscolari per alleviare il dolore in modo naturale

Questi rilassanti muscolari naturali ti aiuteranno ad alleviare il dolore senza dover affrontare gli effetti collaterali dei farmaci. I miorilassanti sono utilizzati per alterare il funzionamento dei muscoli destinati a ridurre il dolore e le contratture. Mentre è vero che possono essere molto utili ed efficaci per situazioni specifiche , ci sono buoni motivi per evitare miorilassanti di origine farmaceutica, secondo gli esperti. Nonostante […]

» Read more

PSOAS: alleniamo il muscolo dell’anima per affrontare meglio ansia e paura

Non tutti conoscono l’importanza del muscolo Psoas, detto anche muscolo Ileopsoas. Dove si trova questo muscolo, innanzitutto? Il muscolo Psoas svolge la funzione fondamentale di collegare le gambe alla colonna vertebrale. Ma il suo ruolo non riguarda soltanto il mantenimento dell’equilibrio e il sostegno della nostra struttura ossea.

» Read more

Pilates: benefici, vantaggi ed esercizi da fare a casa

Il pilates non solo aiuta ad avere una silhouette perfetta, ma è anche un ottimo allenamento per la salute e per il buonumore: gli esercizi infatti armonizzano corpo e mente. Ecco tutti i benefici del pilates.

» Read more

Riconoscere le cause dei dolori muscolari e quali sono i rimedi naturali per curarli

I dolori muscolari sono un vero e proprio problema, sia per quanto riguarda la diagnosi sia per la possibilità di trovare la terapia più adatta. Imprescindibile, quindi, la consultazione del medico. In ogni caso è utile capire alcuni dei possibili motivi alla base dei dolori muscolari, indicando anche gli eventuali rimedi che possono essere messi in atto per migliorare le nostre condizioni […]

» Read more