Grazie allo yoga questa donna di 89 anni ha cambiato completamente la sua postura e la sua vita 

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Non è mai troppo tardi per imparare qualcosa di nuovo, e Anna Pesce lo sa bene. Con i suoi 89 anni, questa donna che non ha mai fatto sport inizia a praticare lo yoga. Ma la cosa migliore è che in un anno è riuscita a cambiare completamente la sua posizione grazie all’esercizio, ha superato una grave cifosi che la fatta soffrire per […]

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Rimedi naturali per la cervicale

Una postura scorretta, la mancanza di attività fisica o un cattivo riposo notturno possono essere all’origine di sintomi dolorosi: vediamo quali sono i rimedi naturali per la cervicale, le buone abitudini e gli esercizi che ci possono aiutare. La cervicale è un tratto composto da 7 vertebre che sostengono la testa e consentono di eseguire movimenti rotatori, flessori ed estensori […]

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Come Ridurre le Tensioni del Collo

La tensione e il dolore nella zona del collo possono essere provocati dallo stress, dal lavoro giornaliero al computer, da una postura scorretta o da posizioni sbagliate durante il sonno.[1]La tensione nel collo può spesso portare a mal di testa o a problemi alla schiena, può provocare dolore e disagio; puoi ridurla con allungamenti, massaggi, utilizzando il calore e modificando […]

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Pilates: benefici, vantaggi ed esercizi da fare a casa

Il pilates non solo aiuta ad avere una silhouette perfetta, ma è anche un ottimo allenamento per la salute e per il buonumore: gli esercizi infatti armonizzano corpo e mente. Ecco tutti i benefici del pilates.

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RETROSCENA DI UNO SCATTO

Questo meraviglioso scatto, apparentemente, sembra un classico delle “Cinque Terre”, ma in realtà non è così, vista la realizzazione notturna. Questa è l’unica foto di notte di Riomaggiore realizzata da quella prospettiva. Infatti è un’immagine unica del borgo ritratto con queste particolari condizioni atmosferiche. Quella sera le onde raggiungevano un altezza di oltre 5 metri. Ma cosa si nasconde dietro questo […]

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Defechiamo in modo sbagliato, e questo è la causa di emorroidi e problemi ancora più gravi

So cosa state pensando: c’è anche un modo sbagliato di andare a fare la cacca? La risposta è sì. E qui in Occidente abbiamo l’imbarazzo di parlarne. La ricerca scientifica suggerisce che noi non dovremmo sederci per defecare, ma preferibilmente rimanere a quattro zampe. Le difficoltà iniziarono con l’invenzione della toilette. “1,2 miliardi  di persone nel mondo che si accovacciano non hanno […]

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“Sulla Sindone c’è un’altra crocifissione”

Ultima puntata della lunga diatriba sull’autenticità della Sacra Sindone: le tracce di sangue presenti sul telo non sono compatibili con le ferite di un uomo crocefisso a braccia aperte, nella posizione “a T” in cui l’iconografia cristiana ha rappresentato Gesù negli ultimi due millenni. Le macchie, piuttosto, suggerirebbero una crocefissione “a Y”, con le braccia sollevate più in alto della testa del soggetto rappresentato.

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