Il suo nutrizionista gli ha dato 3 semplici consigli ed è riuscita a perdere 68 chili

Chiunque può applicare questi 3 consigli e perdere peso come ha fatto Amanda. Perdere peso non è facile o veloce: richiede determinazione, concentrazione e disciplina. Tuttavia, Amanda Wood ha trovato, con l’aiuto del suo nutrizionista, tre cose che le hanno fatto perdere 68 chili in due anni .

» Read more

Cancro, ictus e infarto: i veri effetti dello zucchero svelati dopo 50 anni di menzogne

Circa 50 anni fa la potente lobby dello zucchero americana, l’attuale Sugar Association, non fece uscire due studi nei quali si evidenziavano rischi per la salute a causa di una dieta ricca di zuccheri. Per i ricercatori si tratta dell’ennesima prova del ‘sabotaggio’ messo in atto dalla lobby. 

» Read more

Non sono i grassi che fanno ingrassare. Ecco cosa si deve davvero evitare per dimagrire

ingrassare

“Non “Non sono i grassi che fanno ingrassare. Nel nostro studio ‘Epic’, 500mila persone, siamo andati a vedere chi era magro è diventato sovrappeso, chi era sovrappeso è diventato obeso e chi era obeso è diventato gravemente obeso. Io nella mia ingenuità mi aspettavo che chi mangia più grassi ingrassa di più. E invece no: è chi mangia più proteine […]

» Read more

Come le Multinazionali dei veleni Alimentari fanno i trucchi sulle Etichette

L’elenco degli ingredienti nei prodotti alimentari è studiato per informare i consumatori circa il contenuto del prodotto stesso. La realtà: l’elenco degli ingredienti è usato dai produttori alimentari per imbrogliare i consumatori sul fatto che siano più sani di quello che in verità sono. Questo articolo esplora i più comuni trucchi usati dalle aziende alimentari per ingannare i consumatori.

» Read more

Alimentazione e omega 3: tutto quello che devi sapere

Un’alimentazione sana ed equilibrata L’alimentazione non è solo la nostra fonte primaria di nutrimento ma è anche il mezzo da cui dipende il nostro stato di salute, tanto che dovrebbe essere usata come un naturale metodo “curativo”, soprattutto per quanto riguarda le patologie cardiovascolari e degenerative. Se la dieta non è sana, cioè composta da alimenti genuini dove non ci […]

» Read more

Occorre percorrere 6.8 km per bruciare le calorie di una Coca Cola, parola di scienziato.

La notizia di oggi dovrebbe convincervi a smettere di bere Coca Cola. Secondo uno studio condotto dalla Scuola di Sanità Johns Hopkins di Baltimora, i cui risultati sono stati pubblicati sul giornale American Journal of Public Health,, è necessario eseguire 6.8 km per bruciare le calorie presenti in una normale Coca-Cola. Gli scienziati stimano che l’indicazione delle calorie sulle etichette […]

» Read more

La dieta vegana per campare 100 anni senza tagliare le calorie

Michael Greger direttore del Public Health and Animal Agriculture alla Humane Society of the United States divulga i principi dell’alimentazione sana dal suo sito Nutritionfacts.org e propone piuttosto che la restrizione delle calorie la riduzione delle proteine animali per campare 100 anni

» Read more