Categoria: Salute

I 10 benefici della vitamina C

Salute

L’acido ascorbico, meglio conosciuto come vitamina C, appartiene al gruppo delle vitamine idrosolubili assorbite dall’organismo attraverso l’alimentazione grazie ad un processo osmotico favorito dal sodio. È risaputo che gli alimenti maggiormente ricchi di tale sostanza sono frutta e verdura, in particolare agrumi, fragole, kiwi, mirtilli e ortaggi, quali broccoli, spinaci, cavolo, peperoni e pomodori, possibilmente consumati crudi o a cottura […]

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I sintomi di infarto nelle donne che la medicina non aveva mai rivelato

Salute

Attenzione! Nelle donne l’infarto non si manifesta con  dolore al petto e alle braccia, ma questo fino a poco tempo fa non si sapeva. Nel corso della storia, molte cose importanti sono state chiarite in base al machismo intrinseco nella nostra società. Non è una critica, ma un dato di fatto.Quando si parla di infarto,ci viene  proposta l’immagine di un uomo,quasi […]

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Il più vecchio metodo di auto guarigione nel mondo: ci vogliono solo 10 minuti al giorno!

Salute
auto guarigione

Ecco 6 tecniche di auto guarigione dall’Ayurveda che richiedono non più di 10 minuti al giorno. Metterle in pratica con continuità e perseveranza serve a ritrovare una migliore salute fisica, mentale e spirituale.

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Ecco cosa accade al tuo corpo se mangi due kiwi al giorno

Salute

Sapevi che il kiwi apporta tanti benefici al nostro corpo? Dalle proprietà energizzanti per combattere la stanchezza agli effetti antiossidanti per combattere le rughe, ecco perché mangiarlo fa bene.

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Un cardiochirurgo di fama mondiale ci illumina su ciò che provoca realmente le malattie cardiache

Salute

Noi medici con tutta la nostra formazione, la conoscenza e l’autorità spesso acquisiamo un ego piuttosto grande che tende a rendere difficile ammettere che abbiamo torto. Così, eccomi qui. Ammetto di aver sbagliato. Da cardiochirurgo con 25 anni di esperienza, dopo aver effettuato oltre 5.000 interventi chirurgici a cuore aperto, oggi è il mio giorno per riparare al torto fatto […]

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Due dosi di curcuma al giorno migliorano la memoria e l’umore

Salute

Ricercatori americani hanno dimostrato che due dosi al giorno di curcumina da 90 milligrammi ciascuna migliorano la memoria e l’umore. La sostanza, presente anche nel curry, riduce inoltre i segnali delle proteine legate alle patologie neurodegenerative come l’Alzheimer.

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Acqua alla cannella per accelerare il metabolismo e bruciare i grassi

Salute

Il metabolismo è l’insieme di cambiamenti (chimici e biologici) che si verificano nel nostro corpo in ogni momento. Grazie a loro possiamo ottenere l’energia di cui abbiamo bisogno ogni giorno. Ma la velocità con cui il corpo usa quell’energia disponibile può essere diversa a seconda di ogni persona. Inoltre, fattori come l’età, il sesso , l’ereditarietà genetica e lo stile di vita influenzano il metabolismo.

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Ecco perché non si deve mai trattenere lo starnuto

Salute

Avete presente quel tipico brivido che indica l’avvicinarsi di uno starnuto? Ogni volta che arriva, lasciate che lo starnuto venga fuori. Molte persone si vergognano di starnutire in pubblico, specialmente in classe, durante gli incontri di lavoro o in chiesa. Un uomo di 34 anni ha cercato di trattenere lo starnuto e ciò  gli ha provocato la rottura della  faringe.Per questo motivo è […]

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