Tutto sui lupini, l’anti-diabetico naturale: sono la “carne dei vegetariani”, ricchissimi di proteine

16 Aprile 2019 pianetablunews Alimentazione, Salute

Bastano pochi grammi al giorno di lupini per ridurre gli zuccheri presenti nel sangue È stato definito la ‘carne dei vegetariani’. E con una percentuale del 35-40% e’ il legume in assoluto piu’ ricco di proteine, superando soia, piselli, fagioli e ceci. Il lupino, da tempo oggetto di ricerca in campo nutraceutico, ha numerose proprieta’ terapeutiche. Ma di recente ha anche […]

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Uova ‘amiche’ degli occhi: quante mangiare per ridurre il rischio di degenerazione maculare

11 Aprile 2019 pianetablunews Alimentazione

Gli scienziati hanno scoperto che le uova sono in grado di ridurre il rischio di degenerazione maculare, una condizione legata all’invecchiamento che colpisce la macula e che può portare, nei casi più gravi, alla perdita della vista. Gli esperti ci spiegano quante uova dovremmo mangiare a settimana e come facciano le uova a proteggere i nostri occhi.

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6 alimenti per aumentare la serotonina, il cibo preferito del cervello ci aiuta ad evitare la depressione e lo stress

9 Aprile 2019 pianetablunews Alimentazione

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Insalate in busta: sono piene di pesticidi e metalli pesanti. Le MARCHE migliori e peggiori

26 Marzo 2019 pianetablunews Alimentazione

Si torna a parlare della sicurezza delle insalate in busta che tante persone consumano soprattutto per la loro praticità. Un nuovo test svela che si tratta di prodotti sicuri dal punto di vista igienico (non ci sono germi e batteri pericolosi) ma che presentano tracce di metalli pesanti e residui di pesticidi.

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Alimentazione, Attenzione, metalli pesanti, microbiologi, pesticidi, Supermercati, trattamenti, verdura

7 buoni alimenti per il cervello da aggiungere nella dieta

23 Marzo 2019 pianetablunews Alimentazione

Una dieta sana non solo ti aiuta a essere in forma, sentirti forte e purificato ed evitare le malattie. Contribuisce anche al corretto funzionamento del tuo cervello e a mantenerlo attivo, lucido e vigoroso. La dieta quotidiana contiene questo elenco di cibi buoni per il cervello, e lo aiuti ad essere sano e forte.

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Salutare e facile da preparare. La ricetta del hummus di ceci: ingredienti e preparazione

21 Marzo 2019 pianetablunews Alimentazione

Ecco la ricetta del hummus di ceci da fare in casa con pochi semplici passaggi che ci faranno scoprire un saporito accompagnamento tipico del Medio Oriente.

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10 alimenti che puliscono le arterie e proteggono il cuore

19 Marzo 2019 pianetablunews Alimentazione

L’accumulo di placche di grasso e colesterolo nelle arterie ci espone al rischio di ictus e infarto. Cambiare la propria dieta, scegliendo cibi sani ed evitando quelli troppo grassi, dolci o processati, è sicuramente il primo passo da fare per proteggere la salute del cuore.

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Essere il cambiamento-La settimana del cibo semplice 2019

11 Marzo 2019 pianetablunews Alimentazione

Celebriamo la scelta della libertà di ogni percorso e di profonda connessione alla vita stessa, condividendo, durante la Settimana del Cibo Semplice dal 25 al 31 marzo 2019, un cibo locale e stagionale, ricco di colori, un cibo che unisce, espandendo la gioia autentica della vita. Scegliamo di manifestare nel mondo fisico la consapevolezza del potere di una scelta autentica, vissuta […]

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Cosa sono i trigliceridi: 4 cose che devi fare e non fare per scaricarli

2 Marzo 2019 pianetablunews Alimentazione

Prendersi cura dei propri livelli di trigliceridi dovrebbe essere una priorità. I trigliceridi sono un modo eccellente per immagazzinare energia, in breve, è il grasso nel tessuto adiposo , il grasso, formato dall’unione di tre acidi grassi e una molecola di glicerolo forma un trigliceride. I livelli normali di trigliceridi dovrebbero essere inferiori a 150 mg / dL, ma a causa della nostra dieta povera […]

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Carne di delfino spacciata per tonno. L’allarme da Lecce

11 Gennaio 2019 pianetablunews Alimentazione, Salute

Carne di delfino spacciata per tonno? Dopo la misteriosa sparizione della carcassa del mammifero da Torre Rinalda è direttamente l’assessore all’Ambiente del comune di Lecce Carlo Mignone a porre il quesito: del delfino è rimasta solo la testa, dov’è finito il corpo?

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