5 metodi infallibili per sapere se acquistiamo miele puro o adulterato
Molti produttori di miele,spesso lo diluiscono, vendendolo però come puro. Queste 5 prove ci aiuteranno a distinguere il miele puro da quello adulterato .
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Questi 10 alimenti possono contenere più ferro della carne in solo un cucchiaio
Avere una dieta priva di carne non è una cosa facile,ma non è nemmeno impossibile. Se per convinzione, per salute o contro l’uccisione di animali si decide di smettere di consumare carne,è possibile abbandonare le vecchie abitudini alimentari, è un pò come smettere di fumare,ma è qualcosa che si può mettere in atto con la forza di volontà e l’impegno.
» Leggi tuttoI cioccolato -dipendenti possono festeggiare!Il cioccolato nero con il 70% di cacao riduce lo stress e l’infiammazione
Due nuovi studi hanno analizzato per la prima volta gli effetti del cioccolato fondente in soggetti umani per determinare come riesca a supportare la salute cognitiva, endocrina e cardiovascolare.
» Leggi tutto8 alimenti che disintossicano il nostro corpo se li mangiamo tutti i giorni per un mese
Il nostro corpo è una macchina complessa che ha bisogno del giusto combustibile per funzionare. Possiamo trascorrere le nostre vite riempiendolo di cibo spazzatura e prodotti chimici che lo fanno funzionare ma, allo stesso tempo, lo deteriorano, oppure, possiamo anche scegliere di cambiare le nostre abitudini e ripulirlo, cercando di evitare che si contamini nuovamente.
» Leggi tuttoCannella: benefici e controindicazioni, ecco quando può essere tossica
La cannella in dosi elevate può diventare tossica per l’organismo La cannella è una spezia molto utilizzata in cucina, come agente aromatizzante.Si ottiene dalla corteccia di un piccolo albero a foglie persistenti e i suoi primi utilizzi risalgono all’antico 2800 a.c. Sin dall’antichità la cannella era molto utilizzata per diversi usi, in Egitto veniva impiegata per imbalsamare le mummie, nell’antica Roma […]
» Leggi tuttoDieta Detox, come prendersi cura della propria salute restando in forma
Le diete detox, o disintossicanti, sono uno dei metodi più adottati per depurare il proprio corpo da tossine e liquidi in eccesso attraverso un’alimentazione sana e pianificata in maniera scrupolosa, mirata al benessere dell’organismo oltre che alla perdita di peso. I benefici che derivano da un’alimentazione detox coinvolgono salute fisica e mentale e sono pensati per fornire un cocktail di […]
» Leggi tuttoL’elenco definitivo dei 5 alimenti più salutari del mondo (e come mangiarli)
È noto che per vivere una vita piena e piena di energia è necessario seguire una dieta di base sana. Ma molte volte, il concetto di “mangiare sano” è troppo ampio e riesce solo a confondere le idee. Circolano,infatti, molte informazioni, e quindi è normale che a volte sia difficile scegliere quali alimenti siano più adatti per migliorare la dieta.
» Leggi tuttoECCO COME VERIFICARE SE IL PANE CHE MANGIAMO CONTIENE O NO MICOTOSSINE
Si tratta di un accorgimento semplicissimo. Ce lo illustra Saverio De Bonis, tra i protagonisti di GranoSalus, l’associazione di agricoltori del Sud Italia che si accinge a promuovere i controlli su tutti i derivati del grano. Il metodo per riconoscere se il pane è buono – che ognuno di noi potrà praticare in casa – ci tutela solo dalle micotossine. Per escludere l’eventuale presenza […]
» Leggi tuttoAlimenti che dovresti aggiungere alla tua dieta per eliminare le smagliature e rendere la tua pelle elastica
Le smagliature: quelle “linee di tigre” che compaiono quasi a tutti ad un certo punto della vita e di cui non c’è da vergognarsi.Molte persone si prendono cura di se stesse per prevenire la comparsa delle smagliature, che non sono altro che la rottura del collagene visibile sulla superficie della pelle. Anche se all’inizio possono presentarsi di colore rosso o viola,con il […]
» Leggi tuttoECCO QUAL È LA PASTA MIGLIORE DA MANGIARE, ANCHE LA SERA: MIGLIORA L’UMORE E LA LINEA
Un piatto di pasta al dente fa bene all’umore e alla linea: di sera aiuta a dormire di Andrea Centini Mangiare la pasta offre numerosi benefici fisici e psicologici, come conciliare il sonno, favorire il dimagrimento e il buonumore. Gli spaghetti di grano duro cotti al dente offrono i migliori vantaggi, grazie al ridotto indice glicemico.
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