Come Curare l’Insonnia in Modo Naturale ed Economico

Tutti abbiamo avuto problemi di insonnia almeno una volta nella vita. Il problema può essere causato da vari fattori e il suo impatto sulla vita quotidiana dipende dalla frequenza e dalla severità. Esistono in commercio molti medicinali da banco per curare l’insonnia, ma spesso sono costosi e poco efficaci. È consigliabile provare a trovare la radice del problema e ristabilire […]

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Rimedi naturali contro l’insonnia

Uno dei mali più diffusi del nostro tempo è sicuramente l’insonnia che colpisce un numero sempre maggiore di persone e per svariati motivi: alimentazione sbagliata, stress, ansia, uso eccessivo di dispositivi elettronici a tarda ora, sono alcune delle più comuni. L’insonnia, cronica e sporadica, è un disturbo di cui soffrono sempre più frequentemente anche adolescenti e bambini e quando la carenza di sonno […]

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