7 motivi scientifici per cui la lettura è un bene per la salute come esercizio per la mente e per il corpo

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Dal dormire meglio e aumentare la felicità per una vita mediamente più lunga, i benefici della lettura vanno oltre ogni possibile aspettativa. Diete, esercizi  fisici e un’alimentazione sana sono necessari, ma questi sono i 7 motivi scientifici per cui la lettura dovrebbe essere in una posizione molto alta nella vostra lista di priorità per una vita sana e felice . 

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Imparate questi semplici metodi per liberarvi dalle vostre paure, preoccupazioni, frustrazioni e esigenze di controllo.

I neuroscienziati hanno dimostrato che il nostro cervello può cambiare. E affinché questa trasformazione sia positiva, la mente deve essere esercitata per liberarsi e cambiare la propria realtà . La psicologa e terapeuta d’arte Victoria Nazarevich spiega come l’atto di dipingere o  di disegnare  consenta  di connettersi  con il proprio  lato interiore  e  di dimenticare i fardelli mentali che ognuno di noi impone a se stesso, senza […]

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10 abitudini che differenziano le persone stupide da quelle intelligenti. La n.9 non me la sarei mai aspettata!

Siete davvero intelligenti quanto credete?! Per scoprirlo, non avete bisogno di fare un test del quoziente intellettivo – basterà solo leggere queste 10 abitudini: se vi riconoscete in esse, allora ci sono buone probabilità! Prima però, tenete conto di una considerazione piuttosto importante: non è sempre un vantaggio essere più intelligenti degli altri. 😉

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In quale immagine hai più paura di entrare? Dicono cosa rivela la tua personalità! E la tua fortuna!

“Nella grotta di cui hai più paura di entrare si trova il tesoro che stai cercando” Si tratta di una citazione di Joseph Campbell, saggista e storico delle religioni statunitense, il quale durante il corso della sua vita si è avvicinato molto a tutti gli aspetti che girano intorno all’esistenza umana; l’uomo è ricordato anche per avere creato e messo in pratica la filosofia del […]

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Vittimismo cronico: come riconoscere (e gestire) le persone che sanno solo lamentarsi

Amano fare le vittime e non smettono mai di lamentarsi. Forse anche voi almeno una volta nella vita avete incontrato una persona che ha fatto della lamentela il proprio biglietto da visita. Si trattava di un ‘caso’ di vittimismo cronico? Anche a noi può essere capitato qualche volta di sfogarci con gli altri raccontando i nostri problemi. Diversa è la […]

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20 SEGNI CHE IDENTIFICANO UN INCONTRO RAVVICINATO – ABDUCTION CON VISITATORI STELLARI

Chiunque tra di voi ha la certezza o il sospetto di aver avuto un incontro ravvicinato IR4 o un’abduction con esseri Extraterrestri potrà capirlo ulteriormente attraverso questo questionario redatto dal Dottor Richard Boylan.

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