Imparate questi semplici metodi per liberarvi dalle vostre paure, preoccupazioni, frustrazioni e esigenze di controllo.
I neuroscienziati hanno dimostrato che il nostro cervello può cambiare. E affinché questa trasformazione sia positiva, la mente deve essere esercitata per liberarsi e cambiare la propria realtà . La psicologa e terapeuta d’arte Victoria Nazarevich spiega come l’atto di dipingere o di disegnare consenta di connettersi con il proprio lato interiore e di dimenticare i fardelli mentali che ognuno di noi impone a se stesso, senza […]
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